بحث
أغلق مربع البحث هذا.

الغوص مع مرض السكري مع DAN MEDICAL

تم التحديث الأخير في 15 أكتوبر 2022 بواسطة ديفرنت

دان الطبية

مرض السكري هو مرض يؤثر على نظام الغدد الصماء، وهو مجموعة الغدد التي تنتج الهرمونات التي تنظم عملية التمثيل الغذائي والنمو والتطور ووظيفة الأنسجة والوظيفة الجنسية والتكاثر والنوم والمزاج، من بين أمور أخرى. ولسنوات عديدة، نصح المجتمع الطبي بعدم الغوص مع مرض السكري.

التهديد الرئيسي هو تأثير مرض السكري على البنكرياس، وهو العضو الذي ينتج الأنسولين والجلوكاجون.

هذان هما الهرمونان اللذان يوازنان ويحافظان على نسبة السكر في الدم، أو جلوكوز الدم (BG).

اعتبارًا من عام 2015، كان ما يقدر بنحو 415 مليون شخص يعانون من مرض السكري في جميع أنحاء العالم، وبحلول عام 2040 ارتفع العدد إلى حوالي 642 مليونًا. وفي المملكة المتحدة وحدها، يعيش ما يقدر بنحو 4.5 مليون شخص مع مرض السكري.

هل هذا يعني أنه لا يسمح لمرضى السكر بالغوص؟ بالطبع لا!

المرض

إن الإصابة بمرض السكري تعني إما أن البنكرياس لا ينتج ما يكفي من الأنسولين، أو أن خلايا الجسم لا تستجيب بشكل صحيح للأنسولين المنتج. هناك نوعان رئيسيان من مرض السكري:

النوع الأول: فشل البنكرياس في إنتاج كمية كافية من الأنسولين، مما يؤدي إلى الاعتماد على الأنسولين والحاجة إلى حقن الأنسولين. سبب مرض السكري من النوع 1 غير معروف حاليا.

يبدأ النوع الثاني بمقاومة الأنسولين، وهي حالة تفشل فيها الخلايا في الاستجابة للأنسولين بشكل صحيح، مما قد يؤدي أيضًا إلى نقص الأنسولين. يمكن السيطرة على هذا النوع من مرض السكري عن طريق الحفاظ على نظام غذائي صحي وتناول الأدوية عن طريق الفم. السبب الأكثر شيوعًا للنوع الثاني، وهو الشكل الأكثر شيوعًا لمرض السكري، هو نمط الحياة غير الصحي، وزيادة وزن الجسم وعدم ممارسة الرياضة.

ينصح الخبراء الطبيون بعدم الغوص مع مرض السكري بسبب الظروف الهشة والمهددة للحياة التي قد يواجهها مرضى السكري عندما يعانون من ارتفاع مستوى السكر في الدم (فرط سكر الدم) أو انخفاض مستوى السكر في الدم بشكل خطير (نقص السكر في الدم).

يخفض الأنسولين (وممارسة الرياضة البدنية) نسبة السكر في الدم، في حين أن الجلوكاجون (وكذلك الأطعمة التي تحتوي على الجلوكوز) يرفعه.

قد يعاني مرضى السكري في كثير من الأحيان من ارتفاع وانخفاض السكر بشكل مفرط، مما يعرضهم لخطر أكبر بكثير من التعرض لحادث تحت الماء. وهذا يعني أن الغوص في حالة ارتفاع السكر في الدم أو نقص السكر في الدم قد يؤدي إلى فقدان الوعي وفي بعض الحالات حتى الموت. ولهذا السبب رفع الخبراء الطبيون إنذارًا بشأن الغوص لمرضى السكر، خاصة عندما يكون مرض الغواص المحتمل غير مستقر أو مكتشف حديثًا.

التأثيرات الجسدية

تشمل المخاطر والأعراض والآثار الشائعة لمرض السكري ما يلي:

ارتفاع السكر في الدم (ارتفاع مستوى السكر في الدم): العطش الشديد، وكثرة التبول،

جفاف الجلد، الجوع، عدم وضوح الرؤية، الغثيان، النعاس، بطء التئام الجروح، القيء.

نقص السكر في الدم (انخفاض مستوى السكر في الدم): ارتعاش، وسرعة ضربات القلب، والتعرق، والدوخة، والقلق، والشحوب، والجوع، والضعف/التعب، والصداع، والإغماء.

0218 دان آذان طبية
الغوص مع مرض السكري مع DAN MEDICAL 2

في حالة الشك، يجب على مرضى السكر فحص نسبة السكر في الدم على الفور باستخدام جهاز مراقبة مستوى السكر في الدم، وإما أن يأكلوا أو يشربوا شيئًا يحتوي على السكر عندما يكون مستوى السكر في الدم منخفضًا، أو تناول الدواء المناسب لمواجهة ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم.

من الصعب، إن لم يكن من المستحيل، تحديد الأعراض والاحتياطات والتعامل معها تحت الماء، ونظرًا لنطاق هذه المشاكل المحتملة، يكون مرضى السكري أكثر عرضة للخطر عندما يتعلق الأمر بالغوص بأمان.

بعض الخبراء الطبيين لا يوافقون على الغوص لمرضى السكر حتى اليوم، ولكن في السنوات الأخيرة أثبت العديد من الغواصين الذين يعانون من هذه الحالة أن الصناعة الطبية خاطئة، وأظهروا أنه من الممكن متابعة شغفهم بالغوص دون تعريض الصحة والسلامة للخطر أو التضحية بها.

إنها مسألة اتخاذ الاحتياطات الصحيحة ومعرفة حدودك. تحدث دائمًا مع المتخصصين للحصول على رأي موضوعي عن حالتك الصحية قبل محاولة الغوص.

بغض النظر عن مدى التحكم الجيد في حالتك، إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فلن تتمكن من الغوص دون قيود.

وينطبق الشيء نفسه على الأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري بطبيعة الحال، ولكن يجب على مرضى السكري أن يتقبلوا أنه مهما كانت مهاراتهم في الغوص جيدة، فإن مخاطرهم أعلى.

بحث دان

تشير نتائج الأبحاث التي أجرتها DAN Europe إلى أنه لمنع تفاقم نقص السكر في الدم ولتفسير الأعراض المشابهة لنقص السكر في الدم بشكل صحيح أثناء الغوص، يمكن للغواصين المصابين بالسكري الاستفادة من مراقبة نسبة السكر في الدم في الوقت الفعلي أثناء غوصهم.

في إحدى الدراسات، تم تسجيل 26 غطسة دون وجود فرق إحصائي بين نسبة الغلوكوز في الدم المسجلة كل خمس دقائق قبل وأثناء وبعد الغوص.

توصلت دراسة أخرى أجراها قسم أبحاث DAN Europe إلى نتائج مماثلة، مما يشير إلى أن الغوص لا ينطوي على خطر كبير للإصابة بنقص السكر في الدم حتى لو أظهرت المراقبة المستمرة انخفاضًا تدريجيًا في مستويات سكر الدم.

الاستنتاج العام لمثل هذه الدراسات هو أن الغواصين المصابين بالسكري يجب أن يأخذوا وحدة مراقبة مستمرة للجلوكوز في الوقت الحقيقي (CGM) في علبة مقاومة للماء أثناء الغطس، مما يمنحهم معلومات فورية عن قيم واتجاهات الجلوكوز في الدم.

وهذا يوفر زيادة كبيرة في سلامة الغوص، وينبغي أن يوفر المزيد من التشجيع لمرضى السكر على تجربة الغوص.

14 توصية للغواصين المصابين بالسكري

  • تحدث إلى الطبيب وأخصائي مرض السكري/الغوص قبل محاولة الغوص.
  • قم دائمًا بارتداء سوار مرض السكري حتى يكون زملائك الغواصين على علم في حالة الطوارئ.
  • احمل معك الجلوكوز عن طريق الفم في جميع الأوقات وتأكد من أن صديقك على علم بذلك ولديه بعض منه أيضًا.
  • احصل على حقنة الجلوكاجون في مكانها (على السطح) في حالة فقدان الوعي.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات بطيئة الهضم قبل الغوص لضمان توازن مستوى الجلوكوز.
  • قم بقياس نسبة الجلوكوز في الدم مباشرة قبل وبعد الغوص.
  • تجنب الأعماق التي تزيد عن 30 مترًا - يمكن الخلط بين التخدير النيتروجيني ونقص السكر في الدم!
  • تجنب الغوص لمدة أطول من 60 دقيقة.
  • سجل غطساتك ودوّن نسبة السكر في الدم للرجوع إليها مستقبلاً.
  • لا تغوص في المياه الباردة أو التيارات القوية أو الظروف التي تتطلب نشاطًا شاقًا.
  • تأكد من أن مستوى السكر في الدم لديك لا يقل عن 150 ملجم/ديسيلتر (8.3 مليمول/لتر) من النوع 1.
  • فكر في استخدام نظام مراقبة الجلوكوز المستمر (CGM) للتحقق من نسبة السكر في الدم لديك في الوقت الفعلي.
  • حافظ على رطوبة جسمك وصحتك قبل وأثناء وبعد الغوص.
  • حافظ على استرخائك واستمتع بالتجربة.

الخلاصة

بشرط ألا تعاني من أي مضاعفات طويلة الأمد، وتخضع لفحوصات منتظمة وتحافظ على السيطرة على مرض السكري بشكل جيد لتجنب أي تهديدات محتملة، فإن الغوص في هذه الحالة أمر مقبول تمامًا.

مهمتنا هي أن ينجح الجميع في الغوص بأمان، حتى نتمكن من ذلك

يشترك الجميع في شغفنا لاستكشاف المياه الساحرة في العالم.

إذا كنت تفكر في الغوص مع مرض السكري، أو تعرف شخصًا مصابًا بمرض السكري، فتوقف لحظة للاطلاع على التوصيات الواردة في اللوحة أعلاه.

وإذا كنت تعاني من مرض السكري، يرجى مشاركة أفكارك ونصائحك وخبراتك معنا على الفيسبوك

@ دان أوروبا.

اسأل خبراء "دان".

أواجه أحيانًا مشاكل في تنظيف أذني، وخاصة أذني اليمنى، وأتناول أدوية للحساسية واحتقان الأنف. منذ بضعة أشهر، أصبت بعدوى في الجيوب الأنفية، وفي الأسابيع التي تلت ذلك، زرت طبيبي المعتاد مرة واحدة وأخصائي الأذن والأنف والحنجرة مرتين بسبب الاحتقان وضعف السمع.

لاحظ الأطباء وجود سائل خلف طبلتي الأذن في كل زيارة، ووصفوا له ثلاث دورات منفصلة من الستيرويدات الفموية والمضادات الحيوية. سأعود إلى قسم الأنف والأذن والحنجرة في غضون أيام قليلة، وأعتقد أنه لا يزال لدي سائل في أذني اليمنى (أستطيع أن أشعر بالهواء يتحرك عندما أتثاءب).

قال الأخصائي إنه يرغب في إدخال الأنابيب إذا لم يتم حل الحالة.

أشعر بالقلق بشأن مقدار الوقت الذي قد يبقيني فيه هذا الإجراء خارج الماء، وإزاء احتمالية حدوث ندبات في طبلة الأذن. هل تعرف أي خيارات أخرى إلى جانب أنابيب الأذن لتصريف السوائل؟

لسوء الحظ، يبدو كما لو أن أطبائك قد استنفدوا جميع الخيارات لحل الاحتقان في أذنك. الغرض من المنشطات هو تقليل الالتهاب والسماح للسوائل بالتصريف عبر قناة استاكيوس. يمكن للسوائل التي تبقى في الأذن لفترات طويلة أن تعزز نمو البكتيريا، مما يؤدي إلى خطر الإصابة بعدوى الأذن الوسطى.

تعمل المضادات الحيوية كوسيلة لمحاربة أو منع مثل هذه العدوى. إذا لم تحل الستيرويدات الفموية ومزيلات الاحتقان والمضادات الحيوية المشكلة، فإن حلقات الأذن هي الخطوة المنطقية التالية.

أنت على حق في أن الحلقات تشكل خطر تندب على غشاء الطبل أو طبلة الأذن، ولكن من غير المرجح أن تؤثر على قدرتك على الغوص في المستقبل. يعد إدخال جروميت إجراءً حميدًا إلى حد ما.

سيكون من الحكمة اتباع نصيحة طبيبك – إذا كان يعتقد أن الحلقات هي أفضل طريقة لحل هذه المشكلة، فمن المنطقي المضي قدمًا.

على الرغم من أنه لا يُنصح بشدة بالغوص مع وجود الحلقات في مكانها (بسبب ارتفاع خطر الإصابة بعدوى الأذن الوسطى والدوار الناتج عن دخول الماء)، إلا أنه بعد إزالتها أو سقوطها من تلقاء نفسها وبعد فترة شفاء لا تقل عن ستة أسابيع والغوص ممكن بشكل عام.

قبل أن تغوص مرة أخرى، قم بزيارة طبيبك للتأكد من أن طبلة الأذن قد شفيت تمامًا وأنها تعمل بشكل صحيح. إذا كان لدى طبيبك أي أسئلة متعلقة بالغوص، فيرجى تشجيعه على الاتصال بـ DAN.

DAN أوروبا هي منظمة عالمية غير ربحية تقدم المشورة والمساعدة الطبية الطارئة لإصابات الغوص تحت الماء. كما أنها تعزز سلامة الغوص من خلال البحث والتعليم والمنتجات والخدمات

@stanleysadventres #AskMark ما هي بعض الأشياء التي تتمنى أن تكتشفها قبل البدء في الغوص؟ #scuba #scubadiving #scubadiver الروابط كن من المعجبين: https://www.scubadivermag.com/join مشتريات العتاد: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear ---------- -------------------------------------------------- ----------------------- مواقعنا الإلكترونية: https://www.scubadivermag.com ➡️ الغوص تحت الماء، والتصوير الفوتوغرافي تحت الماء، وتلميحات ونصائح، ومراجعات معدات الغوص موقع الويب: https://www.divernet.com ➡️ أخبار الغوص، التصوير الفوتوغرافي تحت الماء، تلميحات ونصائح، موقع تقارير السفر: https://www.godivingshow.com ➡️ موقع عرض الغوص الوحيد في المملكة المتحدة: https:// www.rorkmedia.com ➡️ للإعلان ضمن علاماتنا التجارية ---------------------------------------- -------------------------------------------- تابعونا على مواقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك : https://www.facebook.com/scubadivermag تويتر: https://twitter.com/scubadivermag INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine نحن شركاء مع https://www.scuba.com وhttps //www.mikesdivestore.com لجميع أساسيات المعدات الخاصة بك. فكر في استخدام الرابط التابع أعلاه لدعم القناة. المعلومات الواردة في هذا الفيديو ليس المقصود منها أو ضمنيًا أن تكون بديلاً عن التدريب الاحترافي على الغوص. جميع المحتويات، بما في ذلك النصوص والرسومات والصور والمعلومات، الواردة في هذا الفيديو هي لأغراض المعلومات العامة فقط ولا تحل محل التدريب من مدرب الغوص المؤهل.

@stanleysadventres
#AskMark ما هي بعض الأشياء التي تتمنى أن تكتشفها قبل أن تبدأ بالغوص؟

#الغوص #الغوص #الغوص
روابط

كن من المعجبين: https://www.scubadivermag.com/join
مشتريات العتاد: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear
-------------------------------------------------- ---------------------------------
مواقعنا الإلكترونية

موقع الويب: https://www.scubadivermag.com ➡️ الغوص تحت الماء، والتصوير تحت الماء، وتلميحات ونصائح، ومراجعات معدات الغوص
الموقع الإلكتروني: https://www.divernet.com ➡️ أخبار الغوص، التصوير الفوتوغرافي تحت الماء، تلميحات ونصائح، تقارير السفر
الموقع الإلكتروني: https://www.godivingshow.com ➡️ عرض الغوص الوحيد في المملكة المتحدة
الموقع الإلكتروني: https://www.rorkmedia.com ➡️ للإعلان ضمن علاماتنا التجارية
-------------------------------------------------- ---------------------------------
تابعنا على وسائل التواصل الإجتماعي

الفيسبوك: https://www.facebook.com/scubadivermag
تويتر: https://twitter.com/scubadivermag
انستغرام: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

نحن شركاء مع https://www.scuba.com وhttps://www.mikesdivestore.com لجميع أساسيات معداتك. فكر في استخدام الرابط التابع أعلاه لدعم القناة.

المعلومات الواردة في هذا الفيديو ليس المقصود منها أو ضمنيًا أن تكون بديلاً عن التدريب الاحترافي على الغوص. جميع المحتويات، بما في ذلك النصوص والرسومات والصور والمعلومات، الواردة في هذا الفيديو هي لأغراض المعلومات العامة فقط ولا تحل محل التدريب من مدرب الغوص المؤهل.

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS41MkJFMDEwMDIxMkRDREQ3

ما الذي تتمنى أن تعرفه الآن عندما بدأت الغوص؟ #askmark

@jaketarren #askmark، هيو! مستمع منذ فترة طويلة، متصل لأول مرة، وما إلى ذلك. ذهبت مع BP/W لمجموعتي الأولى وأواجه صعوبة كبيرة في الحفاظ على منفاخ الطاقة على كتفي؛ يستمر الخرطوم المموج في التقليب عن كتفي والالتواء للأعلى أو ينتهي به الأمر خلف اللوحة الخلفية ويتدلى أسفل الجزء الخلفي من الجناح. هل هناك شيء يمكنني إضافته إلى حزامي لإبقائه في مكانه؟ لا أريد ربطه بالحلقة D لأنني لن أتمكن من رفعه لتفريغه. أنا أستخدم جناح DGX Gears الرخيص كمرجع. شكرًا! #scuba #scubadiving #scubadiver الروابط كن من المعجبين: https://www.scubadivermag.com/join مشتريات العتاد: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear ---------- -------------------------------------------------- ----------------------- مواقعنا الإلكترونية: https://www.scubadivermag.com ➡️ الغوص تحت الماء، والتصوير الفوتوغرافي تحت الماء، وتلميحات ونصائح، ومراجعات معدات الغوص موقع الويب: https://www.divernet.com ➡️ أخبار الغوص، التصوير الفوتوغرافي تحت الماء، تلميحات ونصائح، موقع تقارير السفر: https://www.godivingshow.com ➡️ موقع عرض الغوص الوحيد في المملكة المتحدة: https:// www.rorkmedia.com ➡️ للإعلان ضمن علاماتنا التجارية ---------------------------------------- -------------------------------------------- تابعونا على مواقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك : https://www.facebook.com/scubadivermag تويتر: https://twitter.com/scubadivermag INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine نحن شركاء مع https://www.scuba.com و https //www.mikesdivestore.com لجميع أساسيات المعدات الخاصة بك. فكر في استخدام الرابط التابع أعلاه لدعم القناة. المعلومات الواردة في هذا الفيديو ليس المقصود منها أو ضمنيًا أن تكون بديلاً عن التدريب الاحترافي على الغوص. جميع المحتويات، بما في ذلك النصوص والرسومات والصور والمعلومات، الواردة في هذا الفيديو هي لأغراض المعلومات العامة فقط ولا تحل محل التدريب من مدرب الغوص المؤهل.

@jaketarren
#askmark، هيو! مستمع منذ فترة طويلة، متصل لأول مرة، وما إلى ذلك. ذهبت مع BP/W لمجموعتي الأولى وأواجه صعوبة كبيرة في الحفاظ على منفاخ الطاقة على كتفي؛ يستمر الخرطوم المموج في التقليب عن كتفي والالتواء للأعلى أو ينتهي به الأمر خلف اللوحة الخلفية ويتدلى أسفل الجزء الخلفي من الجناح. هل هناك شيء يمكنني إضافته إلى حزامي لإبقائه في مكانه؟ لا أريد ربطه بالحلقة D لأنني لن أتمكن من رفعه لتفريغه. أنا أستخدم جناح DGX Gears الرخيص كمرجع. شكرًا!

#الغوص #الغوص #الغوص
روابط

كن من المعجبين: https://www.scubadivermag.com/join
مشتريات العتاد: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear
-------------------------------------------------- ---------------------------------
مواقعنا الإلكترونية

موقع الويب: https://www.scubadivermag.com ➡️ الغوص تحت الماء، والتصوير تحت الماء، وتلميحات ونصائح، ومراجعات معدات الغوص
الموقع الإلكتروني: https://www.divernet.com ➡️ أخبار الغوص، التصوير الفوتوغرافي تحت الماء، تلميحات ونصائح، تقارير السفر
الموقع الإلكتروني: https://www.godivingshow.com ➡️ عرض الغوص الوحيد في المملكة المتحدة
الموقع الإلكتروني: https://www.rorkmedia.com ➡️ للإعلان ضمن علاماتنا التجارية
-------------------------------------------------- ---------------------------------
تابعنا على وسائل التواصل الإجتماعي

الفيسبوك: https://www.facebook.com/scubadivermag
تويتر: https://twitter.com/scubadivermag
انستغرام: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

نحن شركاء مع https://www.scuba.com وhttps://www.mikesdivestore.com لجميع أساسيات معداتك. فكر في استخدام الرابط التابع أعلاه لدعم القناة.

المعلومات الواردة في هذا الفيديو ليس المقصود منها أو ضمنيًا أن تكون بديلاً عن التدريب الاحترافي على الغوص. جميع المحتويات، بما في ذلك النصوص والرسومات والصور والمعلومات، الواردة في هذا الفيديو هي لأغراض المعلومات العامة فقط ولا تحل محل التدريب من مدرب الغوص المؤهل.

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS4xODVDRjcwQzY3NkIxNjYz

كيف يمكنك الحفاظ على خرطوم BCD المموج في مكانه؟ #askmark

#scuba #scubadiving #scubadiver روابط علاجات الأذن على Scuba.com: https://imp.i302817.net/Mm9qL3 كن من المعجبين: https://www.scubadivermag.com/join شراء العتاد: https://www.scubadivermag .com/affiliate/dive-gear ------------------------------------------ ----------------------------------------- مواقعنا الإلكترونية: https://www .scubadivermag.com ➡️ الغوص تحت الماء، التصوير الفوتوغرافي تحت الماء، تلميحات ونصائح، موقع مراجعات معدات الغوص: https://www.divernet.com ➡️ أخبار الغوص، التصوير الفوتوغرافي تحت الماء، تلميحات ونصائح، موقع تقارير السفر: https://www. godivingshow.com ➡️ عرض الغوص الوحيد في المملكة المتحدة الموقع الإلكتروني: https://www.rorkmedia.com ➡️ للإعلان ضمن علاماتنا التجارية --------------------- -------------------------------------------------- ------------ تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي فيسبوك: https://www.facebook.com/scubadivermag تويتر: https://twitter.com/scubadivermag إنستغرام: https://www.instagram .com/scubadivermagazine نحن نتشارك مع https://www.scuba.com وhttps://www.mikesdivestore.com لجميع أساسيات معداتك. فكر في استخدام الرابط التابع أعلاه لدعم القناة. المعلومات الواردة في هذا الفيديو ليس المقصود منها أو ضمنيًا أن تكون بديلاً عن التدريب الاحترافي على الغوص. جميع المحتويات، بما في ذلك النصوص والرسومات والصور والمعلومات، الواردة في هذا الفيديو هي لأغراض المعلومات العامة فقط ولا تحل محل التدريب من مدرب الغوص المؤهل. 00:00 مقدمة 01:17 الأذنين 05:13 Scuba.com 06:05 الترطيب 08:12 التنظيف

#الغوص #الغوص #الغوص
روابط
علاجات الأذن في Scuba.com:
https://imp.i302817.net/Mm9qL3

كن من المعجبين: https://www.scubadivermag.com/join
مشتريات العتاد: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear
-------------------------------------------------- ---------------------------------
مواقعنا الإلكترونية

موقع الويب: https://www.scubadivermag.com ➡️ الغوص تحت الماء، والتصوير تحت الماء، وتلميحات ونصائح، ومراجعات معدات الغوص
الموقع الإلكتروني: https://www.divernet.com ➡️ أخبار الغوص، التصوير الفوتوغرافي تحت الماء، تلميحات ونصائح، تقارير السفر
الموقع الإلكتروني: https://www.godivingshow.com ➡️ عرض الغوص الوحيد في المملكة المتحدة
الموقع الإلكتروني: https://www.rorkmedia.com ➡️ للإعلان ضمن علاماتنا التجارية
-------------------------------------------------- ---------------------------------
تابعنا على وسائل التواصل الإجتماعي

الفيسبوك: https://www.facebook.com/scubadivermag
تويتر: https://twitter.com/scubadivermag
انستغرام: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

نحن شركاء مع https://www.scuba.com وhttps://www.mikesdivestore.com لجميع أساسيات معداتك. فكر في استخدام الرابط التابع أعلاه لدعم القناة.

المعلومات الواردة في هذا الفيديو ليس المقصود منها أو ضمنيًا أن تكون بديلاً عن التدريب الاحترافي على الغوص. جميع المحتويات، بما في ذلك النصوص والرسومات والصور والمعلومات، الواردة في هذا الفيديو هي لأغراض المعلومات العامة فقط ولا تحل محل التدريب من مدرب الغوص المؤهل.
00: 00 مقدمة
01:17 الآذان
05:13 سكوبا.كوم
06:05 رطب
08:12 نظيف

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS42QTlDMjkyRjNGMEYwQzcz

العناية بالجسم بعد الغوص #الغوص #كيفية

لنبقى على تواصل!

احصل على تقرير أسبوعي عن جميع أخبار ومقالات Divernet قناع سكوبا
نحن لا بريد عشوائي! اقرأ ⁩سياسة الخصوصية⁧⁩ للمزيد من المعلومات.


إخطار
ضيف

0 التعليقات
التقيمات المضمنة
عرض جميع التعليقات
أحدث التعليقات
أخبار حديثة

اتصل بنا

0
أحب أفكارك ، يرجى التعليق.x
()
x