لقد عاد فريق الأطباء DiversAlertNetworkTV لتقديم النصائح حول الغوص تحت الماء عند الإصابة بالاكتئاب.
لمزيد من المساعدة والمشورة اتصل بـ DAN مباشرة https://dan.org
العلامات الصغيرة لمرض تخفيف الضغط ومتى تطلب المساعدة
#الغوص #الغوص #الغوص
روابط
كن من المعجبين: https://www.scubadivermag.com/join
مشتريات العتاد: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear
مواقعنا الإلكترونية
موقع الكتروني: https://www.scubadivermag.com الغوص, التصوير تحت الماء، تلميحات ونصائح، مراجعات معدات الغوص
موقع الكتروني: https://www.divernet.com أخبار الغوص, التصوير تحت الماء، تلميحات ونصائح، تقارير السفر
الموقع الإلكتروني: https://www.godivingshow.com عرض الغوص الوحيد في المملكة المتحدة
الموقع الإلكتروني: https://www.rorkmedia.com للإعلان ضمن علاماتنا التجارية
تابعنا على وسائل التواصل الإجتماعي
الفيسبوك: https://www.facebook.com/scubadivermag
تويتر: https://twitter.com/scubadivermag
انستغرام: https://www.instagram.com/scubadivermagazine
00: 00 مقدمة
00:46 سكوبا.كوم
01:58 حادثة الغوص
08:50 التحليل
مناقشة ممتازة! منذ بضعة أسابيع فقط عدت إلى الغوص (بعد توقف دام عدة سنوات) في رحلة غوص في المياه العذبة مع بعض الأصدقاء من الكنيسة. ومن بينهم مدرب أحضر أيضًا مجموعة أكسجين من متجر الغوص الذي يقوم بالتدريس فيه. كنت سعيدًا برؤية مهاراتي قد عادت بسرعة إلى حد ما، وفي الواقع تعاونت مع مدرب الغوص هذا (من خلال الاتفاق المتبادل أثناء التخطيط للرحلة) في أول غطستين.
في مساء اليوم الأول من الغطسة الثانية، بينما كنا نجلس في المعسكر نستعيد ذكريات الغطس، لاحظت أنني كنت أشعر بألم في عضلات كتفي العلوي بشكل متماثل ثنائيًا. قررت أنني لن أذهب إلى "جون واين" وسحبت المدرب جانبًا ووصفت ما كنت أعاني منه.
كانت الغطستان الأوليتان على عمق 30 قدمًا أو أقل، وكان معظمهما بنفس عمق التوقف الآمن. تم قضاء معظم الوقت في نهاية كلا الغطستين في تلك المنطقة الضحلة. كان لدينا فاصل زمني حوالي 4 ساعات ونصف بين الغوص الأول والثاني.
لقد قام بتشخيص الأمر بشكل صحيح على أنه إرهاق عضلي بسيط بسبب عدم وجود وزن BC والأسطوانة والرصاص على جسدي لفترة طويلة ولم أكن حريصًا بشأن كيفية شد عضلاتي عند حمل هذا الوزن. . عمري أكثر من 60 عامًا. بعد تناول تايلينول، تم حل مشكلاتي، ولكن مرة أخرى لم أكن فخورًا جدًا بالإشارة إلى ما كنت أعاني منه.
أعتقد أن العمر سيعطيك وجهة نظر مختلفة حول الحاجة إلى الاعتناء بنفسك وبهذه الطريقة.
كان لدينا كرة لبقية الأسبوع وكانت بقية غطساتي ناجحة جدًا !!
كان من الجيد معرفة عمر الغواص وأعماق الغوص وأوقاته مما يجعل بقية المعلومات لا معنى لها. وأيضًا، لماذا لم يتم ذكر الوخز/الدبابيس والإبر كأعراض، وهي شائعة جدًا؟
فيديو رائع مارك. عادةً ما أجد شيئًا أختلف معك فيه في مقاطع الفيديو الخاصة بك، على الرغم من أنني أستمتع بها جميعًا. ولكن مع هذا، أعتقد أنك غطيت جميع القواعد.👏
مرحباً، أنا من تركيا وبدأت الغوص منذ عام ونصف. أنا الآن غواص CMAS نجمتين. لقد تعلمت الكثير من الأشياء من مدربي النادي وحصلت على معداتي الخاصة منذ شهرين. منذ ذلك الحين وأنا أشاهد الكثير من مقاطع فيديو الغوص وفيديوهاتك هي الأفضل (رأيي بالطبع). لذلك أردت فقط أن أشكركم على مجهودكم ونراكم في مقاطع الفيديو الأخرى. أتمنى لك يومًا سعيدًا.
لقد عانيت من وخز خفيف للغاية وتنميل بعد الغوص مرة واحدة بعد عدة ساعات ولم أكن متأكدًا مما إذا كان الأمر مرتبطًا بالأكسجين أو بالنيتروجين. أعتقد أنه في الأيام المتعاقبة من الغوص بقوة أشعر بالبرودة وربما يبطئ عملية تخفيف الضغط بنفس الطريقة التي يسرع بها الدش الساخن عملية الضغط
أنا غير متأكد ما الذي تقصده بـ O2 ذات الصلة؟ سمية الأكسجين خطر حقيقي. ومع ذلك، بمجرد الانتقال إلى أعماق ضحلة، لا توجد عادة أي آثار طويلة المدى. الأمر نفسه ينطبق على التخدير الغازي، والذي يمكن حله بسهولة، بشرط أن تتعرف عليه بمجرد الانتقال إلى المياه الضحلة. لا يمكن التنبؤ بـ DCS إلى حد كبير ويمكن أن يبدأ على الفور أو يمكن أن يتأخر في بعض الأحيان لمدة تصل إلى 24 ساعة.
الوخز هو غناء نموذجي لـ DCS، ولم يتم ذكره في هذا الفيديو لسبب ما. أود أن أقول إنك تعرضت لضربة خفيفة.
@PP O2 متفق عليه
فيديو رائع كالمعتاد!
لديك سؤال واحد لك... هل هناك أي مخزن مؤقت مثبت لتجنب DCI تمامًا؟ لنفترض أن الغوص لمدة 30 أو 50 أو 70٪ فقط من الوقت الذي تقترحه جداول الغوص يمكن أن يقلل (تقريبًا) تمامًا من خطر الإصابة بـ DCI غير المستحق للغواص العادي؟ أو بما أن الطاولات تحتوي بالفعل على حاجز عازل، فإن تقليل المخاطر الناتجة عن الغوص لوقت أقل ليس ملحوظًا حقًا؟ شكرًا لك مرة أخرى!
أعتقد أن الضمان الوحيد هو البقاء خارج الماء
الجداول متحفظة للغاية، ومعظم أجهزة كمبيوتر الغوص متحفظة، فقط كن عقلانيًا. استراحة جيدة بين الغطسات، وحافظ على رطوبة جسمك، ومعدلات رائحة بطيئة لطيفة وما إلى ذلك وستكون بخير. إذن فإن فرص حصولك على DCS أو DCI منخفضة جدًا. واغوص في حدودك، فالعمر يصنع الفارق.
شكراً مفيداً للغاية
أولاً!!!
أنا أسبح في مسبح الكلية. عمق 13 1/2 بوصة. تومض My Genesis Centauri بـ No Fly بعد السباحة لمسافة 4 أميال. أقوم بالكثير من السباحة تحت الماء.
ما هي الوحدات 13 1/2؟ لست متأكدا إذا كانت بوصة. حتى أتمكن من تحويلها إلى أمتار لفهم تعليقك، شكرًا
@Ss V 13 1/2 قدم. ما يقرب من 4M. أقوم بحوالي 242 لفة في حوالي 3 ساعات
هل تمارس رياضة الغطس أثناء السباحة؟
@رولاند فافريك الغطس.
إذًا لديك فرصة 0 في مواجهة أي مشاكل في تخفيف الضغط@ كريس فيلهوير