اعتبارًا من شهر فبراير، دلل نفسك بأسبوع من الاسترخاء واليوغا في الصحراء جذور البحر الأحمر. استيقظ واشعر بالحيوية وأنت تقضي وقتًا في التمدد وتغذية نفسك والاستمتاع بالطعام اللذيذ. استرخ وأعد ضبط نفسك.
مدير المشاريع كيرستي هوبسون قال: "عند ممارسة اليوجا، غالبًا ما نتحدث عن اليقظة الذهنية والوعي، ولكن ما أهمية ذلك إذا لم نواصل ممارستنا بعيدًا عن السجادة والخروج إلى العالم؟
"خلال الخلوة أنت مدعو لقضاء فترة قصيرة مشروع AWARE للمحافظة على المحيطات ورشة عمل. هنا سوف تتعلم لماذا تعد حماية محيطاتنا إحدى أهم الطرق التي يمكننا من خلالها حماية كوكبنا.
لماذا اليوغا؟
تسير اليوغا والغوص جنبًا إلى جنب ليس فقط من أجل روحهما المشتركة ولكن أيضًا من أجل الفوائد الجسدية. بعد أيام من حمل معدات الغوص الثقيلة، لا توجد طريقة أفضل لتقليل استهلاك الغاز/الهواء عن طريق تمديد المناطق الوربية والوصول إلى مساحة الهواء الميت الغنية بالأكسجين.
أوضحت كيرستي أن الأسبوع سيمر عبر دروس Vinyasa وHatha وتمارين التنفس، مع خيار التركيز على أوضاع محددة حسب الطلب.
لماذا اليوغا في Roots؟
جذور البحر الأحمر هو منتجع صغير ودود يستهدف أولئك الذين يبحثون عن أجواء هادئة وسلمية ومريحة. تقع مدينة القصير التقليدية على مقربة منها، وتقع شركة Roots Red Sea في أفريقيا على حافة الصحراء الشرقية بجوار البحر الأحمر.
تتمثل الفكرة البسيطة التي يتبناها مالكا المكان ستيف وكلير راتل في توفير ملاذ للضيوف ومعاملة جميع الزائرين بالطريقة التي يرغبون في أن يعاملوا بها أنفسهم.
تبدأ أسعار الرحلة التي تستمر لمدة أسبوع - 16 فبراير و23 فبراير - من 875 جنيهًا إسترلينيًا للشخص الواحد، بما في ذلك الرحلات الجوية. يشمل الأسبوع سبع ليالٍ في كوخ إيكو، وإقامة شاملة صحية، ورحلات طيران إيزي جيت من لندن إلى الغردقة، ونقل المطار، وأنشطة "مغامرة اليوجا" الكاملة - فصلي يوجا يوميًا، وتمارين التنفس، والتأمل، والمشي في الصحراء عند شروق الشمس وغروبها، والشفاء بالصوت، والشواء على الشاطئ، والغطس، وورش العمل الحرفية المحلية. تشمل الأنشطة التكميلية الغوص وركوب الخيل والجمال، وعربات الرمل والدراجات الرباعية، والتدليك، والريكي، وجولة في الآثار القديمة إلى الأقصر.
بريد إلكتروني: info@rootsredsea.com لمزيد من التفاصيل.