وفقًا لبحث Ocean Conservation Trust المنشور في مجلة البيئة والسلوك، يمكن للأشخاص الذين يقضون وقتًا في مشاهدة أحواض السمك وخزانات الأسماك رؤية تحسينات في صحتهم الجسدية والعقلية.
مع أخذ ذلك في الاعتبار أثناء الإغلاق، فإن حوض السمك البحرية الوطنية (NMA)، التي تديرها مؤسسة الحفاظ على المحيطات، تنظم بعض جلسات الاسترخاء الأسبوعية. كل يوم سبت، ينشر الفريق مقطع فيديو "Aquarium Relax" على قنواتهم الاجتماعية للاسترخاء ومشاهدة الحيوانات. وقد حققوا بالفعل أكثر من 800,000 مشاهدة عبر الإنترنت ووصلوا إلى أكثر من مليون شخص.
خبراء من صندوق حماية المحيطاتوأجرت جامعة بليموث وجامعة إكستر بحثًا حول الفوائد الصحية، وتقييم استجابات الناس الجسدية والعقلية للأحواض التي تحتوي على مستويات مختلفة من الأسماك، ووجد الفريق أن مشاهدة عروض أحواض السمك أدت إلى انخفاض ملحوظ في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، و أن الأعداد الكبيرة من الأسماك ساعدت في جذب انتباه الناس لفترة أطول وتحسين حالتهم المزاجية.
في حين ثبت أن قضاء الوقت في البيئات "الطبيعية" يوفر تأثيرات مهدئة على البشر، إلا أنه لم يكن هناك سوى القليل جدًا من الأبحاث حول الدور الذي يمكن أن تلعبه البيئات تحت الماء على الصحة والرفاهية.
وقال نيكولا بريدج، رئيس قسم تعليم الحفظ والاتصالات في صندوق الحفاظ على المحيطات، عن البحث: "غالبًا ما ترتبط خزانات الأسماك وعروضها بمحاولات تهدئة المرضى في عيادات الأطباء وغرف انتظار الأسنان.
"تُظهر دراستنا وجود أدلة قوية على أن "جرعات" التعرض للمواقف تحت الماء يمكن أن يكون لها في الواقع تأثير إيجابي على صحة الناس وقد تلقينا استجابة رائعة من برنامج "الاسترخاء في حوض السمك" الأسبوعي الخاص بنا أشرطة الفيديو، والتي ساعدت الناس حقًا على الشعور بالهدوء خلال فترة عدم اليقين."
تم إجراء الأبحاث عندما قام حوض السمك البحري الوطني بتجديد أحد معروضاته الرئيسية - في خزان كبير سعة 550,000 ألف لتر - وبدأ في إدخال أنواع الأسماك المختلفة على مراحل. وتمكنوا من تقييم الحالة المزاجية ومعدل ضربات القلب وضغط الدم للمشاركين في الدراسة في نفس الوضع تمامًا مع زيادة أعداد الأسماك في المعرض تدريجيًا.
وتشير الدراسة إلى أن مشاهدة الحياة البحرية يمكن أن تقدم عددًا من الفوائد غير المكتشفة سابقًا للصحة والرفاهية. في أوقات التوتر الشديد، تمكن حوض السمك البحري الوطني من التدخل وتوفير واحة من الهدوء والاسترخاء. توفر Facebook Lives الأسبوعية إمكانية مثيرة للأشخاص الذين لا يستطيعون الوصول إلى البيئات الطبيعية الخارجية في الوقت الحالي.