نواصل سلسلتنا بالاشتراك مع سكوبا.كوم - متجرك الشامل في أمريكا الشمالية لمعدات الغوص ومعدات الغطس ومعدات الرياضات المائية العامة وغير ذلك الكثير، مع وجود ضخم على الإنترنت ومتاجر في نيويورك المدينة وكوستا ميسا، كاليفورنيا.
في جميع أنحاء السلامه اولا، يتم توعية الغواصين بالمخاطر العديدة التي تأتي مع الغوص في المياه العميقة. يمكن أن تتراوح هذه من خلل في المعدات إلى شيء خطير مثل حالة صحية مميتة. في هذه المقالة، سنناقش أحد التهديدات غير الشائعة ولكنها حقيقية للغاية والتي تأتي مع الغوص تحت الماء: تخدير النيتروجين.
ما هو التخدير النيتروجيني؟
يحدث تخدير النيتروجين (يُشار إليه أيضًا باسم تخدير الغاز الخامل، ونشوات الأعماق، وتأثير مارتيني) بسبب استنشاق ضغوط جزئية عالية أو تركيزات من النيتروجين أثناء وجودك تحت الماء. ومن المثير للاهتمام أن هذه هي نفس الظاهرة التي تحدث عند القفز بالمظلة.
في حين أن الغوص تحت الماء يتضمن أحيانًا تنفس الهواء المختلط بالنيتروجين، إلا أن هذه الحالة تحدث عندما يتعمق الغواص في الماء، حيث يزداد الضغط الجزئي للنيتروجين وينتهي الأمر بامتصاص المزيد من النيتروجين في مجرى الدم.
كلما زاد تركيز النيتروجين في مجرى الدم، كلما كان الجهاز العصبي أبطأ، وزادت احتمالية تعرض الغواص لتأثيرات مسكرة يمكن أن تضعف حكمه بشكل خطير تحت الماء - ربما بما يكفي لقيادته إلى مواقف خطيرة.
هل هو نفس مرض تخفيف الضغط؟
لا ينبغي الخلط بينه وبين تخدير النيتروجين مرض تخفيف الضغط أو الانحناءات، والذي يحدث عندما يشكل النيتروجين المستنشق فقاعات في الدم والأنسجة ولا يتم التخلص منها بشكل فعال من خلال الزفير لأن الغواص بقي تحت الماء لفترة طويلة جدًا أو صعد بسرعة كبيرة.
يمكن لهذه الفقاعات الصغيرة أن تمنع تدفق الدم إلى أجزاء معينة من الجسم، مما قد يؤدي إلى تلف الأنسجة بشكل لا رجعة فيه وحتى الموت.
إن مقدار التخدير الذي قد تتعرض له في يوم معين يعتمد على العمق، لذا فمن الصعب التنبؤ بالعمق الدقيق الذي يعتبر "غير آمن". ويصبح الأمر أكثر صعوبة لأن التخدير يؤثر على كل غواص بشكل مختلف - فبعضهم ببساطة أكثر عرضة للإصابة في بعض الغطسات مقارنة بغطسات أخرى.
وفقًا للغواصين المخضرمين، يمكن أن يبدأ الشخص في تجربة أعراض تخدير النيتروجين على أعماق تصل إلى حوالي 30 مترًا، وستزداد حدة هذه الأعراض على عمق حوالي 40 مترًا أو أكثر تحت السطح. ولهذا السبب، يُعتبر عمق 40 مترًا هو "الحد" الموصى به للغوص الترفيهي.
على الرغم من أن الوقاية عادة ما تكون أفضل دواء، فمن الضروري لكل غواص أن يعرف كيفية علاج تخدير النيتروجين من أجل الحصول على تجربة آمنة لا تنسى في الماء.
أعراض التخدير النيتروجيني
في كثير من الحالات، ستتمكن من رؤية آثار التخدير على الفور. إنه يبطئ وظائف المخ بشكل ملحوظ، لكن التأثيرات يمكن أن تفعل أكثر من مجرد العبث بعقلك لأنه يُعتقد أن غازات النيتروجين تتفاعل مع الأنسجة الدهنية أو الدهنية، والتي يتكون منها الدماغ في الغالب.
فيما يلي بعض أعراض تخدير النيتروجين الأكثر شيوعًا التي يجب عليك الانتباه إليها:
تباطؤ القدرة العقلية
عندما يصيبك تخدير النيتروجين، يمكن أن يبدأ النيتروجين في العمل كمخدر ويقلل من قواك العقلية إلى تلك التي يتمتع بها المخمور المذهل - يمكن أن تصبح الأفكار المعقدة أصعب بدرجات متفاوتة، ويمكن أن يشعر الرأس بالغيوم الشديد.
سيكون من الصعب التفكير في أشياء متعددة في نفس الوقت، وهو ما يمكن أن يكون مشكلة حقيقية نظرًا لأن الغوص نشاط متعدد المهام يتضمن مراقبة العديد من الأشياء والتعامل معها في نفس الوقت، مثل الطفو، والعمق، وضغط الخزان، وصديقك، إلخ.
خدر
كما هو الحال أيضًا مع التسمم، يمكن أن يسبب التخدير مشاعر الخدر. يمكن أن يكون هذا خطيرًا لأنه يمكن أيضًا أن يقلل من إحساس الغواص بعدم الراحة، خاصة عندما يصبح الماء باردًا جدًا ويكون العقل غير قادر على إخبار الجسم بتنظيم حرارته.
النشوة
من المعروف أن الغواصين يقومون ببعض الأشياء الممتعة أثناء تعرضهم لتخدير النيتروجين. يتصرفون عادة كما لو كانوا في حالة سكر على الكحول أو منتشيين بالمخدرات المنشطة. في بعض الأحيان يقوم الغواصون المتأثرون بمطاردة الأسماك، أو سماع الأسماك تغني أو تتحدث، وما إلى ذلك.
فقدان الذاكرة على المدى القصير
غالبًا ما يؤدي التخدير إلى إظهار الغواصين علامات فقدان الذاكرة على المدى القصير. يمكنهم أن ينسوا أحدث ما لديهم السلامه اولا أو كيفية العمل على معدات ومعدات الغوص المستأجرة (مثل BCDs). وقد ينسون أيضًا المهمة التي أُرسلوا للقيام بها.
الهلوسة
في الحالات الأكثر شدة، يتصرف بعض الغواصين بطرق تسبب المزيد من القلق، مثل التحقق من أخطبوط هل تعتقد أن هذا غير ضار إلى حد ما؟ فكر مرة أخرى.
الاكتئاب المفاجئ
بما أن النيتروجين غاز خامل، فإنه يمكن أن يكون له تأثيرات كبيرة على الدماغ ويمكن أن يسبب حالة عقلية مكتئبة. في حين أن معظم الأعراض تتوقف في النهاية عند الصعود الناجح، إلا أن بعض الأعراض تكون شديدة بما يكفي لمنع الصعود الصحيح.
التشنجات
في الحالات الشديدة، من المعروف أن الغواصين يتعرضون لتشنجات، مما قد يؤدي إلى فقدان الوعي في الحالات القصوى. من الواضح أن هذا يمكن أن يكون خطيرًا جدًا لأنه قد يؤدي إلى الموت الفوري أثناء وجودك في أعماق الماء.
علاج التخدير النيتروجيني
ولحسن الحظ، فإن التخدير النيتروجيني مؤقت ولا يشكل أي خطر على المدى الطويل، طالما تم التعرف على الأعراض بوضوح ورعاية الغواص ورفاقه على الفور.
من المهم ملاحظة أن أعراض تخدير النيتروجين تكون أكثر وضوحًا أثناء الغوص العميق، ولكن قد يكون من الصعب معالجتها إذا أصبح الغواص مشوشًا للغاية وغير قادر على اتخاذ القرار بالسيطرة على الموقف.
هذا هو أحد الأسباب التي تجعل صديقك الغواص، سيد الغوصالطرق أو معلم يحتاج إلى معرفة كيفية التعرف على الأعراض. قد يكون من الصعب أو المستحيل عليك تحديد مدى قوتها بنفسك، أو الاستجابة بشكل صحيح للحالة.
ولحسن الحظ، يمكن تفعيل علاج التخدير النيتروجيني أثناء الغوص. سيتعين عليه ببساطة اتباع الخطوات القليلة التالية:
صعد
آثار التخدير النيتروجيني قابلة للعكس تمامًا. تتضمن الخطوة الأولى عادة قيام الغواص بالصعود ببساطة إلى عمق أقل عمقًا بمعدل آمن والسماح لضغط النيتروجين بالانخفاض.
يجب على الغواص بعد ذلك أن يأخذ لحظة حتى يتكيف جسمه مع التغير في الضغط. في معظم الحالات، سيؤدي ذلك إلى تراجع الأعراض ثم اختفائها في النهاية.
ولحسن الحظ، فإن التخدير ليس له آثار طويلة المدى أو آثار "صداع الكحول"، والغواص الذي يشعر بتأثيرات التخدير يتعافى على الفور تقريبًا.
أعد التقييم
إذا شعر الغواص بتحسن كافٍ بعد تراجع الأعراض، فيمكنه مواصلة الغوص. ومع ذلك، لا ينبغي لهم العودة إلى العمق المحدد الذي كانوا عليه خلال الوقت الذي بدأت فيه الأعراض.
عوامل خطر التخدير النيتروجيني
يحدث التخدير النيتروجيني بشكل شائع عندما يتجاوز الغواص عمق 30 مترًا تقريبًا. يمكن أن يؤدي الضغط المتزايد إلى تغيير الغازات التي يتنفسها الغواص (النيتروجين والأكسجين بشكل أساسي). بعض الغواصين أكثر عرضة للإصابة بتخدير النيتروجين من غيرهم وبعض الغواصين لن يتعرضوا له أبدًا.
التخدير بالنيتروجين غير ضار نسبيًا ومن غير المرجح أن يسبب أي مشاكل للغواص. بالنسبة لمعظم الناس، تختفي أعراض التخدير النيتروجيني بمجرد صعودهم بضعة أقدام. لكن بعض المخاطر التي قد يحتاج الغواصون إلى أخذها بعين الاعتبار هي أنهم قد يواجهون ارتباكًا قد يؤثر على عملية صنع القرار. قد ينسون التحقق من حدود عدم تخفيف الضغط أو السباحة بعيدًا عن زميلهم في الغوص. من المهم أن إشارة إلى صديقك إذا كنت تعاني من تخدير النيتروجين حتى يتمكنوا من مراقبتك.
نصائح للسلامة ضد التخدير النيتروجيني
خذ أو قم بتحديث دورات الغوص العميق الخاصة بك
كطالب شهادة غواص متقدم، ربما تتذكر معلم جعلك تحل لغزًا أو مسألة رياضية على السطح وتحت الماء على عمق حوالي 30 مترًا. كان هذا لاختبار وقت استجابتك ومقارنة الاثنين لمعرفة ما إذا كنت قد "أصبت بالصدمة".
وغني عن القول، في حالة الطوارئ تحت الماء، يجب أن يكون الغواص قادرًا على التفكير بسرعة والتصرف وفقًا لذلك.
وبصرف النظر عن كونك على دراية بالأعراض، كن حذرًا جدًا بشأن مدى العمق الذي قررت الذهاب إليه. النظر في الخاص بك السلامه اولا المستوى قبل أن تقرر المخاطرة بتلك الأمتار الإضافية القليلة.
والخبر السار هو أن أولئك الذين اعتادوا على الغوص في كثير من الأحيان أو في أعماق أعمق يبدو أنهم يشعرون بتأثيرات تخدير النيتروجين بدرجة أقل، لكنهم لا يغوصون أبدًا بشكل أعمق مما تدربت عليه أو ما لا تشعر بالارتياح تجاهه.
البقاء فوق 30 م
من الواضح أن الطريقة الأكثر أمانًا هي منع نفسك من "التعرض للغرق" على الإطلاق. لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك تفويت جميع الغطسات التي تقل عن 18 مترًا، أليس كذلك؟ يمكنك الذهاب إلى ما هو أبعد من 18 مترًا، ولكن لا تتجاوز 30 مترًا، حيث تبدأ الأعراض في الظهور بشكل أكثر وضوحًا.
ومع ذلك، يجب على الغواص أن يتعلم العلامات التحذيرية وأن يظل يقظًا في تقييم حالته العقلية وحالة رفاقه في الغوص.
توقع أن يحدث ذلك
إذا كنت تغوص لمسافة أقل من 18 مترًا، فمن الأفضل أن تفترض أنك ستبدأ في الشعور ببعض الأعراض – ومن الأفضل أن تكون مستعدًا لهذا الاحتمال. تعرف على جميع الأعراض وتعرف على كيفية اكتشافها وعلاجها. يجب أن يكون المبتدئون والمحترفون على حدٍ سواء قادرين على التعرف على أعراض التخدير النيتروجيني لتجنب أي حوادث مؤسفة أو حالات طوارئ.
كن مستعدًا جسديًا
على الرغم من أن الأعماق يمكن أن تشكل مخاطر كبيرة بالفعل، إلا أنك لا تريد أن تؤدي العوامل الأخرى التي يمكن تجنبها إلى تفاقم الأعراض. قم بإعداد نفسك جسديًا قبل الغوص من خلال الحصول على قسط جيد من الراحة والصحة. تذكر أن إرهاق ما قبل الغوص، والقلق، والإجهاد، ومخلفات الكحول، واحتباس ثاني أكسيد الكربون أو فرط الكربوهيدرات (الذي يسببه مشاكل في الرئة، أو العوامل البيئية، أو إعادة التنفس المفرط لثاني أكسيد الكربون المنبعث) يمكن أن يؤدي في الواقع إلى تسريع ظهور التخدير.
يجب أن يكون هذا أمرًا بديهيًا، لكن لا تشرب الكحول أو تتعاطى المخدرات أبدًا قبل الغوص، لأنه من المعروف أن الكحول والعديد من المخدرات يمكن أن تتفاعل بطرق مكثفة بشكل مدهش وتنتج نفس تأثيرات تخدير النيتروجين مع الترويج للأخير أيضًا.
ازفر ببطء
حاول أن تأخذ نفساً عميقاً وبطيئاً مع الزفير الكامل، وقم بالغوص بهدوء لتجنب بذل الكثير من الجهد. لن يمنعك هذا من تفاقم حالة التخدير عند ممارسة مجهود بدني فحسب، بل سيمنعك أيضًا من استنشاق الغاز المملوء بالنيتروجين بشكل أسرع مما ينبغي.
التزم بالمعدات البسيطة والمألوفة
ارتداء مألوفة فقط معدات الغوص التي اعتدت عليها عند الغوص العميق. من الأفضل أن تعرف معداتك جيدًا بحيث يمكنك تشغيل كل شيء بشكل غريزي وليس عليك اكتشافها أثناء تقدمك. إذا لم تتمكن من تجنب معدات الغوص الجديدة، فتعرف على المعدات جيدًا فوق الماء وفي أعماق أقل عمقًا قبل الغوص بشكل أعمق بها.
الغوص مع صديق
حاول الغوص مع صديق غوص تثق به، ويفضل أن يكون شخصًا يتمتع بنفس مستوى الغوص السلامه اولا، أو أكبر. من الأسهل على الشخص الذي يعرفك جيدًا أن يدرك أنك لا تتصرف بشكل طبيعي (وربما تكون مخدرًا) مقارنة بشخص لا تعرفه على الإطلاق. تأكد أيضًا من رد الجميل من خلال مراقبتهم عن كثب.
نصيحة إضافية: قم بجدولة مقياس القياس مع زميلك في الغوص على فترات منتظمة (مثل كل خمس دقائق، على سبيل المثال) واتفقا على الاعتناء ببعضكما البعض والقيام بما يلي: إشارات اليد المناسبة مع اتصال العين على فترات محددة. إذا فشل صديقك في أي من هذه الفحوصات، فافترض أنه مصاب بالتخدر واطلب منه الصعود بضعة أمتار حتى تشعر أنه في عمق أكثر أمانًا.
الغوص وفقا للخطة
خطط لعملية غوص بسيطة يصعب إفسادها. تذكر مبدأ KISS: يبقيه بسيط ، غبي. أثناء قيامك بذلك، حدد أوقات الغوص العميق ولا تقم بأي أنشطة شاقة أثناء الغوص.
عندما تضع خطة، اتبعها. وعندما تتحقق من أدواتك، صدقها. هناك سبب وراء قيام الغواصين بالتخطيط لغوصاتهم قبل النزول إلى المياه، ولماذا يُطلب منهم ذلك ارتداء أجهزة كمبيوتر الغوص موثوقة. يجب أن تأتي السلامة دائمًا في المقام الأول، وهذا يتضمن التأكد من أن كل شيء يسير بسلاسة قدر الإمكان.
الممارسة لحالات الطوارئ
لا يمكنك أبدًا معرفة مهاراتك في حالات الطوارئ جيدًا، ولهذا السبب يجب عليك أنت وصديقك ممارسة مهارات مثل التخلص من الوزن ومشاركة الهواء حتى تصبح هذه المهارات أمرًا طبيعيًا. إن التعود على إجراء فحوصات واختبارات بسيطة للقدرة العقلية على فترات منتظمة أثناء الغوص العميق سيساعدك أيضًا على تقييم مدى حاجتك للصعود.
إذا لم يتم ممارسة هذه الأمور بشكل كافٍ في الظروف العادية، فسيكون من الصعب عليك القيام بها في المواقف الأكثر إرهاقًا. لا يمكنك الاعتماد على قدرتك على تذكر شيء تعلمته منذ أشهر أو سنوات مضت - لذا تدرب، تدرب، تدرب!
قم بإدراج التفاصيل المهمة
من المؤكد أنه يساعد على استخدام قائمة الغوص لكتابة حتى أكثر الأشياء تافهة. وهذا حتى لا تواجه صعوبة في تذكر أشياء مثل خطة الغوص الخاصة بك، وكيفية عمل عناصر التحكم في الكاميرا، ومكان أزرار نفخ وتفريغ BCD، وما إلى ذلك.
استخدم خلطات غازية أخرى
عند التخطيط للغوص الفني، فكر في استخدام خلطات التنفس التي من غير المرجح أن تسبب التخدير. يمكنك استخدام التريميكس الذي يستبدل جزءًا من النيتروجين في المزيج القياسي بالهيليوم. يعد الهيليوكس خيارًا آخر لأنه يتكون من الأكسجين والهيليوم بدون النيتروجين، ولكنه عمومًا أكثر تكلفة وقد يسبب الدوخة أو الغثيان. يجب أن يكون الغواصون مدربين بشكل خاص على استخدام هذه الخلائط، ومن المؤكد أن متجر الغوص لن يمنحك حشوة هواء دون دليل على ذلك. السلامه اولا.
وفي الختام
على الرغم من أن بعض الغواصين قد لا يأخذون تخدير النيتروجين على محمل الجد، وغالبًا ما يشيرون إلى النشوة فقط (أو تأثير "المارتيني")، فمن المهم دائمًا أن تكون مستعدًا للاستجابة لأسوأ السيناريوهات أثناء كل غوص.
يعد تخدير النيتروجين ظاهرة رائعة ولكنها قد تكون خطيرة ويجب على كل غواص أن يفهمها ويحترمها. إن إدراك أعراضه وعوامل الخطر واستراتيجيات التخفيف يسمح للغواصين بالاستمتاع بمغامراتهم تحت الماء بأمان.
تذكر أن الاستكشاف المسؤول والتدريب الشامل هما المفتاحان لكشف الأعماق بثقة وعجب.
