يقوم فريق الخبراء لدينا بالتعليق على الموضوع المحوري المتمثل في الوزن لتمكين التحكم الصحيح في الطفو والتشذيب، وتقديم نصائح مفيدة لضمان قدرتك على تحقيق أقصى قدر من الراحة في الماء مع تقليل استهلاك الغاز.
لا شيء يفوق الشعور بالطفو بانعدام الوزن تمامًا في الماء المتوسط. بمجرد أن تتقن تحقيق الطفو المحايد والحفاظ عليه، ينتقل الغوص إلى مستوى جديد تمامًا. أنت قادر على السباحة بسهولة حول العوائق؛ توقف لمشاهدة أو تصوير الحياة البحرية دون الحاجة إلى تحريك ذراعيك وساقيك لتثبيت وضعك؛ وتحوم على سلامتك، توقف عن الظهور وكأنك رئيس.
سواء كنت تغوص جافًا أو ترتدي بدلة غطس في مياه دافئة، فإن الحصول على الوزن الصحيح هو أحد أهم جوانب الغوص. وإلى أن تتقن التحكم في الطفو، لن يتمكن غوصك من الوصول إلى المستوى الذي تطمح إليه.
احصل على القطع الخاص بك بشكل صحيح
مارتن روبسون، PADI TecRec مدير المشاريع مدرب: "خذ وقتًا من الغوص للتحقق من وزنك. تحت الماء، اطلب من صديقك إلقاء نظرة على قصتك وتجربة التغييرات في مواضع الوزن في المياه الضحلة للحصول على التقليم الصحيح. يمكن أن يكون الوزن الزائد أو الناقص أمرًا غير مريح إلى خطير، لذا خذ وقتك لتصحيح الأمر.

جون كيندال، GUE مدير المشاريع مدرب: "إن الحصول على الوزن المناسب هو جزء مهم حقًا من التحكم في الطفو. غالبًا ما يتم زيادة وزن الغواصين المبتدئين من قبل مدربيهم لإبقائهم منخفضين وتسهيل القيام بالتدريبات، ولكن هذا فقط يبدأ مشكلة الطفو التي يمكن أن تستمر لسنوات إذا لم يتم تصحيحها.
"كل كيلوغرام واحد من الوزن الزائد الذي يرتديه شخص ما يتطلب لترًا واحدًا من الغاز الإضافي في BC الخاص به. قد يكون إخراج هذا الغاز الزائد أثناء الصعود أمرًا صعبًا وسيؤدي غالبًا إلى صعود جامح. ولسوء الحظ، فإن الاستجابة الطبيعية لذلك هي إضافة المزيد من الوزن، بدلا من إزالته.
"إن أفضل طريقة للحصول على الوزن الصحيح هي الدخول إلى المياه الضحلة باستخدام أسطوانة تحتوي على حوالي 30-40 بارًا فقط (لا تقلق، فلن تغوص بها). ثم قم بتفريغ كل الغاز من كل من جهاز BC و drysuit، وانظر هل تغرق.
"إذا لم تقم بذلك، فأنت بحاجة إلى المزيد من الرصاص. إذا غرقت، خذ نفسًا عميقًا. إذا تمكنت من الحفاظ على الطفو المحايد بهذه الطريقة، فإن وزنك سيكون صحيحًا تقريبًا. إذا كنت عالقًا بقوة في قاع البحر، فهذا يعني أن لديك الكثير من الرصاص. تخلص من بعض منه وحاول مرة أخرى.
"إن القيام بذلك سيجعل الغوص أكثر راحة ومتعة، ومن المحتمل أن تجد أن استهلاكك للغاز ينخفض أيضًا."

الترجيح والطفو
غاري دالاس، مدير التدريبغارة المملكة المتحدة: "إن الترجيح والطفو يسيران جنبًا إلى جنب إلى حد كبير. إن الوزن الصحيح يمنح الغواصين تحكمًا أفضل في الطفو.
"ولتحقيق ذلك، علينا أن نأخذ في الاعتبار تأثيرات الوزن أثناء الطفو الإيجابي والمحايد والسلبي: أن تطفو على السطح، وتحوم بسهولة في وضع جيد / تهبط تحت الماء، وتغرق عندما ننزل.
"ضع في اعتبارك العناصر التي تؤثر على الوزن: بدلة التعرض، وزن المعدات، ملوحة الماء، الحد الأدنى من الغاز اللازم في الأسطوانة (الأسطوانات)، الهواء في BC ورئتي الغواص، خاصة عند القلق. تعد إمكانية الوصول إلى أوزان التفريغ مطلبًا لبيئات معينة فقط.
"هناك طرق مختلفة لتحقيق الوزن الصحيح، بعضها أكثر دقة من غيرها، ولكن يجب القيام بها دائمًا قبل أي غوص في المياه المفتوحة في بيئة آمنة وخاضعة للرقابة. تنصح RAID بارتداء بدلة التعرض الخاصة بك فقط (الضغط على كل الهواء من drysuit(، مع حمل نصف حجم المد والجزر) وحزام الوزن، يمكنك تحديد الوزن اللازم لرأس الغواص لاختراق السطح.
"قم بتقدير كمية الرصاص للبدء، ثم أضف إليها. يؤدي القيام بذلك بدون زعانف إلى منع تعويض النتيجة عن طريق قيام الغواص بتحريكها عن غير قصد، مما يؤدي إلى حركة تصاعدية. تأكد من أن الغواص يمكن أن يغرق عن طريق الزفير أثناء النظر إلى الأعلى. هذا هو الوزن "أ".
"ثانيًا، حدد وزن المعدات بدون هواء في BC، و30 بارًا في الأسطوانة (الأسطوانات) والرئة المعاكسة الفارغة في وحدة CCR. قم بتأمين حقيبة رفع للمعدات، مع إضافة الهواء إلى الحقيبة لجعل كل شيء قابلاً للطفو بشكل محايد. ثم قم بإزالة الكيس بعناية وأضف أوزان الرصاص المقاسة لجعله يطفو بشكل محايد مرة أخرى. هذا هو الوزن "ب".
"إلى عن على drysuit أثناء الغوص، من الأفضل وضع الأوزان على الوركين، وليس فوق الخصر، لإعطاء مظهر/شكل متوازن. بالنسبة للغوص ببدلة الغوص، من الأفضل عمومًا توزيع الأوزان فوق الوركين.

مدير عام IANTD تيم كليمنتس: "يطمح جميع الغواصين إلى الشعور بانعدام الوزن لدى رواد الفضاء، ومن المطمئن معرفة أن تحقيق هذا التوازن البسيط في الفيزياء أمر مطمئن. ومع ذلك، مثل كل البشر الطيبين، من الممكن أن يقعوا في مأزق قليل. يعد الرجوع إلى بعض القواعد البسيطة أمرًا ضروريًا لفرز وزنك.
"ببساطة، أنت والحماية الحرارية الخاصة بك تتمتعان بالحيوية - تحتاج إلى إضافة الرصاص لمواجهة ذلك. يعتبر المكان الذي يذهب إليه هذا العميل ذو صلة لأن "القطع" واستقرارك سوف يتأثران. من المفيد فهم ذلك مبكرًا، لأن الجهد المبذول للحفاظ على القطع المطلوب يمكن تفسيره على أنه ليس ثقيلًا بدرجة كافية ويؤدي إلى وزن غير صحيح.
"ابدأ باختبار بسيط، مع وجود 50 بارًا فقط في أسطواناتك. توقف عن الزعانف! إذا كان بإمكانك البقاء على ارتفاع 5 أمتار أو أدنى نقطة توقف لديك مع عدم وجود غاز في جناحك وفقط صرير من الغاز المريح في بدلتك، بالإضافة إلى الحد الأدنى من الحلقة على CCR، فإن وزنك صحيح. يمكنك الانتقال إلى القطع.
"إذا وجدت أنك تطفو أو تغرق، قم بإجراء تعديلات بسيطة حتى يستقر وزنك. تذكر أنه إذا كان لديك الكثير من الوزن في drysuit، ستوازن ذلك مع وجود الكثير من الغاز في البدلة وقد تشعر بعدم الاستقرار - يفسر بعض الغواصين ذلك على أنه "عائم" ويضيفون المزيد من الرصاص...
"الأمر نفسه ينطبق على CCR. تأكد من أنك في الحد الأدنى من الحلقة، وإلا فإنك تقوم فقط بتعويض الغاز الذي لا تحتاجه، باستثناء أمر الشراء الخاص بك هذه المرة2 يمكن أن تصبح أقل استقرارًا وتزيد من نسبة O2 يستخدم. تنبيه خسارة موجو!
"تريم: كل ما تريده، عليك أن تشعر بالاستقرار. تدرب على ما إذا كنت تميل للأمام أو للخلف أو جنبًا إلى جنب وقم بإجراء أي تغييرات ضرورية. قم بتحريك الوزن الذي لديك، مثل الأسطوانات أو الرصاص. اذهب للسباحة جيدًا للتعود على كيفية عمل التغييرات وتحليلها.
"من السهل أن تنشغل بالعبث هنا - فقط اذهب للسباحة! يقوم بعض الغواصين بهذه المهمة لأول مرة بينما يستغرق البعض الآخر بعض الوقت ليشعروا بالراحة، لذلك لا تخف من قضاء الوقت الذي تحتاجه للحصول على الاستقرار الصحيح قبل الذهاب للغوص المناسب. الوقت الذي تقضيه في فهم ما تفعله سيكون ذا قيمة على المدى الطويل.
"أخيرًا، أبقِ وزنك قيد التقييم. نحن جميعًا نتطور كغواصين، وقد تجد أنه مع تغير الفصول أو قيامك بالغوص بشكل أفضل، فإنك تحتاج إلى وزن أقل، بشكل غامض. استمتع بأبعادك الثلاثة."

أشارت SSI إلى مواد دورة الطفو المثالية الخاصة بها: "إن طفوك يتغير دائمًا لأن حجمك يتغير باستمرار. أحد الأسباب هو أن بعض المعدات التي ترتديها - مثل بدلة التعرض وBC - تحتوي على مساحات غازية تختلف في الحجم أثناء النزول (زيادة الضغط) والصعود (انخفاض الضغط).
"بالإضافة إلى ذلك، يمكنك إزاحة كمية أكبر أو أقل من الماء اعتمادًا على ما إذا كنت تستنشق (مما يزيد حجمك) أو تزفر (مما يقلل حجمك)."
"يسمح لك نظام التحكم في الطفو بتعديل التغييرات في الطفو عن طريق إضافة أو إزالة الهواء للحفاظ على ثبات إزاحتك طوال فترة الغوص. يعرف الغواصون ذوو الخبرة مدى أهمية التنفس السليم (حجم الرئة) ووضعية الجسم للحفاظ على الطفو المحايد، وبمجرد إتقان الطفو المثالي، سوف تعوض بسهولة عن هذه التغييرات المستمرة في الطفو.
"إن بدء الغوص بالقدر المناسب من الوزن أمر بالغ الأهمية لسلامتك. سيؤثر الغوص بوزن كبير على شكلك في الماء، مما يجعلك عموديًا أكثر من الأفقي. يقدم هذا الوضع مقاومة أكبر للسباحة، مما يتطلب منك استخدام المزيد من الطاقة (والهواء).
"كما أنه يزيد من احتمالية اتصال زعانفك بقاع البحر، مما يقلل من الرؤية وربما يلحق الضرر بالحياة البحرية الحساسة مثل المرجان.
"على الرغم من أننا لا نفكر عادةً في أن الهواء له وزن، إلا أن هذا اعتبار آخر لتحقيق الطفو المثالي. الهواء المعني هو الكمية الموجودة داخل أسطوانة الغوص الخاصة بك.
"على سبيل المثال، يزن الهواء 1.293 جرامًا لكل لتر. الهواء الموجود في أسطوانة سعة 12 لترًا، مملوءة بـ 200 بار، يزن 3.103 كجم. وعندما يصل ضغط الأسطوانة سعة 12 لترًا (2,400 لترًا) إلى 50 بارًا، يصبح وزن الهواء 0.775 كجم. على الرغم من أن الأمر قد يبدو تافهًا، إلا أنه يجب أخذ هذا الوزن في الاعتبار لتجنب الطفو بشكل إيجابي للغاية في نهاية الغوص بعد استخدام معظم الهواء.
"قد يكون للتغييرات في تكوين المعدات أيضًا تأثير على طفوك. تتضمن هذه العناصر نظام التعريض الخاص بك، وتصميم BC، والأسطوانات والمعدات الإضافية مثل الأضواء و/أو الكاميرات و/أو أنظمة الفيديو، أو مركبات دفع الغواصين.

فيكي باتن، مديرة شركة Rebreather Technologies، التدريب مشرف & مدير المشاريع ممتحن في PADI: "قد يستغرق الأمر عدة عمليات غوص في موقع أو معدات جديدة للحصول على الوزن الصحيح، لذا قم بتدوين معداتك وموقعك والوزن الذي تستخدمه في دفتر السجل أو التقويم الخاص بك. وبعد ذلك، عندما ترتدي نفس المجموعة في المرة القادمة في موقع مماثل، سيكون لديك نقطة بداية أفضل بكثير.

قاعدة بسيطة من الإبهام
ديف لوك، مستشار لجنة الغوص الوطنية BSAC: "الوزن الصحيح للغواص يمكن أن يعني الفرق بين الغوص المريح والسهل أو البؤس مع التعديل المستمر للطفو في BC أو drysuit.
"يزيد العديد من المعلمين من وزن طلابهم لتسهيل حياتهم. يؤدي هذا إلى اعتقاد الغواصين أنهم بحاجة إلى وزن أكبر بكثير مما يحتاجون إليه. القاعدة الأساسية البسيطة هي البدء بنسبة 10% من وزن الجسم الغوص البحري في المملكة المتحدة (7% للمياه العذبة) مع بدلة واقية مناسبة واسطوانة واحدة.
"من الواضح أن هذا سيحتاج إلى تعديل لأنواع مختلفة من البدلات وأنواع الأسطوانات والحجم بالإضافة إلى الدهون في جسم الغواص. ستحتاج إلى النزول إلى الماء لتجربة ذلك، ويجب أن تكون قادرًا على الثبات على ارتفاع 3 أمتار باستخدام الأسطوانات الموجودة في المستوى الاحتياطي.
"إن الحصول على الوزن الصحيح للطفو هو ممارسة جيدة، ولكن الوزن الصحيح وحده لا يحل دائمًا مشاكل التوازن والتحكم. يجب أن يتم توزيع الوزن بالتساوي حول الجسم لتحقيق الطفو الأمثل لنوع الغوص الذي سيتم القيام به.
"يُعرف هذا بالقص ويمكن تحقيقه عن طريق تحريك الأسطوانة في BC أو تحريك حزام الوزن إلى موضع أفضل على جسم الغواص. إذا كان لديك أوزان متكاملة في BC الخاص بك، فعادةً ما تكون هناك جيوب مزخرفة للوزن أعلى للسماح بالتعديل.
"قد ترغب أيضًا في الاحتفاظ بسجل للوزن اللازم للطفو المحايد لتكوينات المعدات المختلفة والبدلات الواقية. سيضمن هذا حصولك على غوص سهل على الفور عند القيام بذلك منتجعات مميزة من العمر."

خطر الصعود السريع
مارك باول، مدير تطوير الأعمال في TDI/SDI: "الخطوة الأولى للتحكم الجيد في الطفو هي الوزن الصحيح. إنها لحقيقة أن غالبية الغواصين يحملون الكثير من الوزن. ويتراوح هذا من بضعة كيلوغرامات إلى عشرات الكيلوغرامات من الوزن الزائد. مرة أخرى، هذا لا يقتصر فقط على المبتدئين. غالبًا ما يكون الغواصون ذوو الخبرة أكثر من اللازم، وبعضهم إلى حد ملحوظ.
"هناك العديد من الأسباب التي تجعل الغواصين يغوصون بأوزان زائدة. في بعض الأحيان يعود الأمر إلى بداياته السلامه اولا، حيث يتم تشجيعهم على البدء بوزن أكبر مما هو مطلوب حتى يتمكنوا أثناء المياه المحصورة والغوص الأولي في المياه المفتوحة من التركيز على مهارات مثل إزالة الأقنعة و منظم استرجاع.
"لسوء الحظ، فإن هذا له تأثير في جعل الطالب مرتاحًا عندما يكون مزدهرًا بشكل سلبي. بالتزامن مع هذا، غالبًا ما يشعر الغواصون المتدربون بالقلق من خطر الصعود السريع. إنهم يضيفون وزنًا إضافيًا عن طريق الخطأ في محاولة للتأكد من عدم حصولهم على صعود سريع، دون أن يدركوا أنهم من خلال القيام بذلك فإنهم في الواقع يزيدون من المخاطر بدلاً من تقليلها.

"يجب أن يحاول مدرسو المياه المفتوحة دائمًا التأكد من وزن طلابهم بشكل صحيح وأنهم يكتسبون الثقة في أداء المهارات أثناء الطفو بشكل محايد. ففي نهاية المطاف، من المستبعد جدًا أن تحدث مشكلات أثناء ركوع الغواص في القاع.
"مع تقدم الغواصين والبدء في استخدام أ drysuit قد يضيفون وزنًا إضافيًا للتعويض عن البدلة دون التحقق لمعرفة مقدار ما يحتاجون إلى إضافته بالضبط.
"قد يُنصح أيضًا بإضافة أوزان الكاحل لمنع الأقدام العائمة أو الصعود المقلوب. غالبًا ما تتم إضافة أوزان الكاحل هذه دون إزالة مقدار مماثل من الوزن من حزام الوزن.
"إنها ممارسة جيدة لجميع الغواصين، بغض النظر عن مدى خبرتهم، أن يقوموا بفحص الطفو في بداية كل موسم غوص، في منتصف موسم الغوص، عندما يغوصون بتكوين جديد أو مختلف، إذا لم يغوصوا لفترة من الوقت، أو إذا كانوا يقومون بالغوص في بيئة مختلفة، على سبيل المثال الانتقال من المياه العذبة إلى مياه البحر، أو العكس بالعكس".

إميلي بيتلي جونز، المملكة المتحدة الإقليمية التدريب مستشار في PADI: "لا تنس فحص الطفو الخاص بك! يجب عليك إكمال واحدة: أ) قبل كل غوص باستخدام معدات مختلفة (بما في ذلك الأسطوانات أو الملابس الداخلية أو بدلات الغوص المختلفة)؛ ب) في أول غوص لك لـ أ منتجعات مميزة; ج) إذا لم تكن قد قمت بالغوص لفترة من الوقت.
الثواني القليلة التي تستغرقها للتحقق من وزنك في بداية الغوص يمكن أن تعني أنك ستحصل على غوص أطول، لأنك لن تستنفد الهواء بينما تواجه صعوبة في الطفو.
صور مارك إيفانز
أيضا على ديفرنيت: نشر DSMB, ما هي معدات السلامة التي يجب حملها, شراء معداتك الخاصة, معدات التعبئة لرحلة الغوص, ما يجب التحقق منه قبل الغوص, الغوص الليلي, تطوير المهارات الأساسية, الغوص في المياه الباردة, العناية بمعدات الغوص