تركز أودري كودل اهتمامها على التحكم في التنفس والطفو وتشدد على أهمية فحص الوزن عند دخول الماء لأول مرة.
بالنسبة لأولئك منكم الذين شاهدوا مغامرات جاك كوستو التي ظهرت في فيلم Silent World الوثائقي الذي يعود تاريخه إلى عام 1956، فإن الأجيال الأولى من المستكشفين تحت الماء خاضوا مغامرة عميقة مزودين بثلاث أسطوانات متوسطة الحجم مثبتة على الظهر، ومنظمات هواء CG45 بحجم ساعة منبه، وقناع زجاجي مقاوم للكسر يغطي العينين والأنف، وحزام وزن وزعانف مطاطية للقدم. بشكل عام، كان الجهاز يزن 25 كجم ويعتمد على أقوى نظام موازنة وأكثرها حساسية - الرئتين البشرية. أيضًا، في نهاية القرن الماضي، قد يتذكر البعض أن دروس الغوص الأولى كانت تُؤدى باستخدام التحكم في الرئة فقط قبل دمج جهاز التحكم في الطفو في مرحلة لاحقة.
في الوقت الحاضر، غالبًا ما يتم تقديم التنفس السليم أثناء الغوص كإجراء وقائي للغواصين الجدد لتجنب إصابة الرئة المفرطة أثناء الصعود غير المنضبط. القاعدة الذهبية هي "لا تحبس أنفاسك أبدًا!"
بالإضافة إلى المخاوف بشأن الطفو غير المنضبط، فإن حبس النفس أو تخطي الأنفاس يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تراكم ثاني أكسيد الكربون وقضايا فرط ثاني أكسيد الكربون الأخرى. من ناحية أخرى، قد يؤدي التنفس المستمر أيضًا إلى مشاكل فرط التنفس. لذلك، فإن التهوية المناسبة ضرورية من منظور فسيولوجي لضمان تبادل الغازات بكفاءة في جميع الأنسجة باستخدام حجم المد والجزر للرئتين أثناء الغمر. كلما كان حجم المد والجزر أكثر أهمية و/أو أقل تحكمًا أثناء دورة التنفس، كلما قلت المساحة وفرص أحجام الاحتياطي الشهيق والزفير لتوفير تعديل دقيق للطفو.
لا يمكن تجربة الوعي بتأثير مثل هذه التعديلات بشكل كامل أثناء دفع نفسه عبر الماء ولكن بدلاً من ذلك في الوضع الثابت. يمكن أن يعوض الدفع عن نقص التحكم في الطفو. تأثيرها يشبه رمي طائرة ورقية في الهواء، فسوف تنزلق بقوة حتى تفقد سرعتها وتتحطم. في المقابل، يمكن بدء الهبوط أو الصعود المتحكم به فقط باستخدام احتياطي الرئة الشهيق والزفير بدلاً من إضاعة الغاز في العبث باستمرار بصمام نفخ الجناح أو البدلة الجافة.
إن بناء الوعي بدورات التنفس عن طريق أخذ أنفاس طبيعية بإيقاع بطيء وإضافة تعديلات طفيفة عند الحاجة هو المفتاح لضبط التحكم في الطفو. ومع ذلك، فإن سعة الرئة الإجمالية لها حدود وتتأثر بعوامل خارجية مثل الطفو وتوزيع وزن الصابورة.
يختلف توزيع الطفو بناءً على استراتيجية إدارة حجم الغاز التي يتبعها الفرد لإضافة أو إزالة الغاز من أجزاء مختلفة من المعدات طوال الغوص، وخاصة سترة التعويم أو الجناح، والرئة المضادة و/أو بدلات الغوص الجافة. لا يوجد مقاس واحد يناسب الجميع؛ بالإضافة إلى كمية الغاز المعنية، فإن الحجم المناسب لكل قطعة من المعدات بالنسبة لشكل الفرد يحدد قدرتها على توزيع حجم الغاز بكفاءة إلى المكان والوقت المناسب.
الأمر نفسه ينطبق على الرئتين. إن تقليل حجم الغاز المطلوب في المعدات عن طريق الوزن الصحيح يسهل إدارة الطفو، ويضمن تدفق الكمية المناسبة من الغاز إلى الداخل والخارج. من الشائع بين المبتدئين الاعتقاد بأن الوزن الزائد سيمنع المرء من الانطلاق إلى السطح. ومع ذلك، فإن كمية الغاز المطلوبة للتعويض عن الوزن الزائد يمكن أن تصبح غير قابلة للإدارة ومن المرجح أن تزعج نمط التنفس المعتاد للغواص والوقت المطلوب لإخراج الغاز، مما يتسبب في ظهوره على السطح بسرعة كبيرة.
بعض أوزان الصابورة التي نحملها كغواصين هي جزء لا يتجزأ من تكويننا، مثل اللوحة الخلفية والمنظم والصمامات ولا يمكن تعديلها أثناء الغوص. ومع ذلك، هناك متغيرات أخرى يمكننا التصرف بناءً عليها. لقد ملأ الكثير منا سجلات الغوص المبكرة الخاصة بنا بوضع علامة على صناديق المعدات بضمير حي وكتابة عدد الكيلوجرامات من الوزن الذي كنا نحمله مع تجاهل المكونات المهمة الأخرى.
إن القائمة طويلة، ولكن كل مكون منها له أهميته. هل تخطط للغوص في أسطوانات فولاذية عالية أو منخفضة الضغط؟ ما هو وزن الأسطوانات؟ ما هو الفرق في الوزن بين أسطوانة ألمنيوم ممتلئة وفارغة؟ هل تغوص في المياه العذبة أو المالحة أو البحر الأحمر؟ من حيث الوزن، ما هو تأثير إزالة بعض طبقات الملابس الداخلية بعد التحول إلى نظام مُدفأ؟ إن قائمة التركيبات المحتملة لا حصر لها، لذا يحتاج المرء إلى معرفة كيفية إجراء تقييم مناسب عند زيارة بيئة جديدة أو بعد إجراء تغييرات في التكوين العام. يتطلب أي تغيير فحص الوزن، وهو أمر لا يستغرق وقتًا طويلاً عند الدخول إلى الماء والاستعداد للخروج منه. مرة أخرى، تعتمد الطفو بشكل أساسي على سعة الرئة وتبدأ بتصريف الغاز من جميع أجزاء المعدات.
بعد ملء رئتيك بما يقرب من 80 بالمائة من حجمها، يجب أن تطفو فوق السطح، وتطفو على السطح ورئتيك ممتلئتان بنسبة 50 بالمائة، وتبدأ في الغرق بعد الزفير حتى تصل إلى 20 بالمائة من سعتها. ومع ذلك، فإن تكرار هذا الفحص قبل الخروج من الماء بأسطوانات فارغة تقريبًا (وأكثر مع أسطوانات الألمنيوم أو الفولاذ منخفض الضغط) يعد أمرًا حكيمًا أيضًا لضمان إمكانية الحفاظ على طفوك بشكل مريح عند توقف الأمان أو تخفيف الضغط عندما يكون خزان الوقود لديك قليلًا من الغاز. لا يتطلب بناء الخبرة لإتقان الطفو المحايد الساكن والتحكم في الصعود/الهبوط الكثير من العمق. من المحتمل أن تكون الممارسة في المياه الضحلة أكثر أمانًا وأكثر تحديًا، حيث تحدث تغيرات كبيرة في الضغط هنا.
الفائدة أو القيمة الأولى لإتقان التحكم في الطفو هي السلامة:
- يعد الحفاظ على عمق الهدف بمثابة ضمانة ضد (لا) التزامات تخفيف الضغط.
- تدعم إدارة الطفو المحايد في الوضع الثابت أو الديناميكي قدرة الفريق على البقاء معًا والتواصل والتفاعل في حالات الطوارئ.
- يعد بناء الوعي البيئي محركًا حاسمًا لخيارات إدارة الطفو والتنفس عند الغوص، على سبيل المثال، بالقرب من الشعاب المرجانية، أو عند الزفير في البيئات العلوية (يمكن أن يؤدي الترشيح الناتج عن تورم غاز الزفير إلى السقف في النهاية إلى ضعف الرؤية)، أو عند توقع حدوث ذلك. يتغير تأثير الملوحة عند دخول الخط الهالوكليني.
باعتبارها دورة حميدة، فإن إتقان الطفو يؤدي إلى التحكم. يؤدي التحكم إلى الراحة، والراحة إلى الهدوء، والهدوء إلى التحكم، والتركيز وتوفير الغاز لتحقيق أقصى قدر من الوقت الذي تقضيه تحت الماء وتحقيق أقصى استفادة من اللحظة.
وكما أوضح رائد الغوص تحت الماء جاك كوستو ذات مرة: "في الليل، كنت أتخيل الطيران من خلال مد ذراعي كأجنحة. والآن أطير بدون أجنحة. وبعد أن تحررت من الجاذبية والطفو، طرت في الفضاء". تحت الماء، يعد انعدام الوزن مهارة يجب تعلمها قبل أن تصبح طبيعة ثانية. إنه إنجاز. لكي يظل هيكل بيت البطاقات ثابتًا، يجب أن تبدأ ببناء أساس متين. بمجرد أن يتقن الغواص القدرة على الحفاظ على موقعه في عمود الماء، يمكنه التطور بشكل مريح وآمن في مساحة متعددة الأبعاد ووضع نفسه حيث يريد ويحتاج أن يكون كجزء من فريق وكجزء من البيئة.
يمكنك رؤية المزيد من المحتوى من دان أوروبا من عمودهم العادي، أو تحقق من موقع دان لمزيد من المعلومات حول المشورة الطبية وتأمين الغواص.
عن المؤلف
أودري كوديل هو مستكشف كهوف ومدرب غوص تقني متخصص في تدريب الغوص الجانبي والغوص في الكهوف في أوروبا والمكسيك.
وهي مشهورة أيضًا في الصناعة بتصويرها الفوتوغرافي تحت الماء الذي يصور غواصين تقنيين عميقين وغواصين في الكهوف. ظهرت أعمالها في مجلات مثل Wetnotes، وOctopus، وPlongeur International، وPerfect Diver، وTimes of Salta، ومنشورات SDI/TDI وDAN (Divers Alert Network).
