بحث
أغلق مربع البحث هذا.

هل لا يزال بإمكاني ممارسة رياضة الغوص مع مرض السكري؟

مرض السكري (pxhere.com)
(pxhere.com)

ربما كانت الإجابة في وقت ما هي لا، ولكن في الوقت الحاضر أصبح الأمر ممكنًا تمامًا، على الرغم من أن هناك معايير يجب الوفاء بها، كما توضح الدكتورة روزي ستوكس من DDRC Healthcare.

شعار ddrc

ما هو مرض السكري؟

داء السكري هي حالة مزمنة يكون فيها الجسم غير قادر على تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يؤدي إلى ارتفاعها بشكل كبير (ارتفاع السكر في الدم). والأنسولين، الذي ينتجه البنكرياس، هو الهرمون الموجود في الجسم الذي يتحكم في هذه العملية. 

ومن الممكن أن يتعطل هذا التنظيم الهرموني بطرق مختلفة، وهذا ما يميز الأنواع المختلفة من مرض السكري.

مرض السكر النوع 1: يظهر هذا بشكل عام لدى المرضى الأصغر سنًا، مع ظهور أعراض ارتفاع السكر في الدم على مدار أيام أو أسابيع. يتم تدمير الخلايا التي تنتج الأنسولين بواسطة الجهاز المناعي مما يتطلب من المرضى تناول حقن الأنسولين يوميًا لبقية حياتهم.

مرض السكر النوع 2: وهذا يمثل 90٪ من حالات مرض السكري لدى البالغين ويتطور على مدى أشهر إلى سنوات. إما أن خلايا البنكرياس لا تنتج كمية كافية من الأنسولين، أو أن الجسم يصبح مقاومًا لتأثيرات الأنسولين. ويرتبط بالسمنة ونمط الحياة المستقر ويمكن السيطرة عليه في بعض الأحيان عن طريق الأكل الصحي وممارسة الرياضة وحدها. ومع تقدمه، يمكن علاجه بالأقراص.

إذا لم تتم السيطرة على مرض السكري، يمكن أن يصاب الأشخاص بالجفاف والتوعك بسرعة كبيرة. تشمل أعراض ارتفاع السكر في الدم العطش والتعب وتغير الرؤية وفقدان الوزن والتبول المتكرر وضعف التئام الجروح. 

وعلى مدى فترة أطول، يمكن أن يسبب ضررًا تدريجيًا دائمًا للأعصاب والأوعية الدموية والكلى والعينين، مما يؤدي إلى الإعاقة والوفاة المبكرة. لهذا السبب، يتم مراقبة نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري عن كثب وإجراء فحوصات منتظمة.

مرض السكري (pxhere.com)

هل يمكنني الغوص مع مرض السكري؟

تاريخيًا، كان يُنصح مرضى السكر بالتوقف عن الغوص تمامًا. ومع ذلك، قد يُسمح الآن للغواصين الراغبين في الاستمرار بالقيام بذلك طالما تم استيفاء معايير معينة، مع مراعاة قضايا السلامة:

  • يجب أن يكون عمر الغواص أكبر من 18 عامًا
  • يجب إجراء فحص طبي سنوي للغوص
  • يجب ألا يعاني الغواص من مضاعفات مرض السكري
  • يجب ألا يكونوا قد دخلوا المستشفى لأي سبب من الأسباب في العام الماضي فيما يتعلق بهم

مرض السكري

  • يجب أن يكون لديهم مؤشر كتلة الجسم أقل من 34.9 (من الناحية المثالية أقل من 29.9).

نقص السكر في الدم: يمكن أن تؤدي بعض الأدوية التي تساعد على خفض نسبة السكر في الدم إلى انخفاض مستوى السكر في الدم بدرجة منخفضة جدًا وتسبب أعراضًا مثل الدوخة أو القلق أو الضعف أو النوبات أو الغيبوبة، والتي قد تكون قاتلة تحت الماء. 

يمكن أن يتفاقم نقص السكر في الدم بسبب مجهود الغوص أو الإجهاد أو الماء البارد. لذلك، من الضروري ألا يكون الغواصون قد تعرضوا لنوبات انخفاض سكر الدم في العام الماضي قبل التفكير في الغوص. 

من المهم أن يكون لدى الغواص جهاز قياس السكر لمراقبة مستوى السكر قبل وبعد الغوص، وأن يقوم بالغوص مع صديق على دراية بكيفية عمله وكيفية علاج نقص السكر في الدم. 

من المستحسن أن يحمل الغواص المصاب بالسكري أنبوبًا من عجينة الجلوكوز (يمكن إعطاؤه تحت الماء إذا لزم الأمر)، ووجبات خفيفة أو أقراص الجلوكوز عن طريق الفم وحقنة عضلية من الجلوكاجون يمكن إعطاؤها في حالات الطوارئ.

المضاعفات طويلة المدى: سيخضع جميع مرضى السكري لاختبار دم يسمى HbA1c والذي يعطي إشارة إلى التحكم في نسبة السكر في الدم خلال الأشهر الثلاثة الماضية. بالنسبة للغواصين، يجب أن يكون هذا أقل من 70 مليمول/مول، على الرغم من أنه كلما كان مستوى HbA1c أفضل، قل خطر حدوث مضاعفات مرض السكري التي قد تتداخل مع الغوص والسلامة تحت الماء. 

يمكن أن يؤدي عدم السيطرة على مرض السكري على مدى سنوات عديدة إلى تلف مناطق مختلفة من الجسم، بما في ذلك الكلى والعينين والأوعية الدموية والجهاز العصبي، وكل ذلك يمكن أن يعرض سلامتك تحت الماء للخطر.

مرض السكري (pxhere.com)

ما الذي يتضمنه التقييم الطبي للغوص؟

في الفحص الطبي السنوي، سوف يناقش الطبيب معك مدى السيطرة على مرض السكري لديك في العام الماضي. ستخضع لفحص شامل، بما في ذلك الفحص العصبي، والتحقق من التغييرات في الأوعية الدموية في الجزء الخلفي من العين، وفحص البول بحثًا عن البروتين الذي قد يكون علامة على تلف الكلى. 

وسيقومون أيضًا بالتحقق من علامات تلف القلب التي قد تشير إلى خطر الإصابة بنوبة قلبية وزيادة خطر الإصابة بها الوذمة الرئوية الغمرية (الاكتتاب العام).

إذا كانت هناك أي علامة على تلف جسمك بسبب مرض السكري، فلا ينبغي عليك الغوص، لأن خطر التعرض لحادث تحت الماء أكبر بكثير، ولن يتمكن جسمك من التعافي أيضًا إذا حدث شيء ما.

المفتاح لمواصلة الغوص هو السيطرة على مرض السكري بشكل جيد. سيكون طبيبك العام والممرضة المتخصصة في مرض السكري قادرين على مساعدتك في ذلك.

أهم النصائح للغوص مع مرض السكري

1) تحدث مع طبيبك أو فريق مرض السكري حول تحسين التحكم في السكر لديك

2) حمل جهاز قياس السكر وعلاج نقص السكر في الدم عند كل غطسة والتأكد من حمل الآخرين

يمكن استخدام المعدات

3) تدرب على التعامل مع نوبة نقص السكر في الدم تحت الماء

4) قم بتثقيف زميلك في الغوص ونادي الغوص حول مرض السكري

5) ترطيب الجسم بشكل كافٍ ولا تغوص إذا كنت مريضًا

6) احمل معك وجبة خفيفة بعد الغوص

في المملكة المتحدة، في جمعية الضغط العالي البريطانية (BHA) يتوفر خط المساعدة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع للحصول على المشورة إذا لم تكن متأكدًا مما يجب فعله - اتصل بالرقم 07831 151 523 (اسكتلندا 0345 408 6008)

إذا كنت ترغب في مناقشة مدى لياقتك للغوص مع طبيب الغوص، فيمكنك ذلك حجز استشارة هاتفية عبر موقع DDRC للرعاية الصحية.

إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن إرشادات UKDMC بشأن الغوص مع مرض السكري، من فضلك اتبع هذا الرابط.

DDRC للرعاية الصحية هي منظمة غير ربحية مقرها بليموث ومؤسسة خيرية بريطانية متخصصة في طب الغوص والعلاج بالأكسجين عالي الضغط والطب السلامه اولا.

أيضا على ديفرنيت: صنع الغواص البيومتري

@stanleysadventres #AskMark ما هي بعض الأشياء التي تتمنى أن تكتشفها قبل البدء في الغوص؟ #scuba #scubadiving #scubadiver الروابط كن من المعجبين: https://www.scubadivermag.com/join مشتريات العتاد: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear ---------- -------------------------------------------------- ----------------------- مواقعنا الإلكترونية: https://www.scubadivermag.com ➡️ الغوص تحت الماء، والتصوير الفوتوغرافي تحت الماء، وتلميحات ونصائح، ومراجعات معدات الغوص موقع الويب: https://www.divernet.com ➡️ أخبار الغوص، التصوير الفوتوغرافي تحت الماء، تلميحات ونصائح، موقع تقارير السفر: https://www.godivingshow.com ➡️ موقع عرض الغوص الوحيد في المملكة المتحدة: https:// www.rorkmedia.com ➡️ للإعلان ضمن علاماتنا التجارية ---------------------------------------- -------------------------------------------- تابعونا على مواقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك : https://www.facebook.com/scubadivermag تويتر: https://twitter.com/scubadivermag INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine نحن شركاء مع https://www.scuba.com وhttps //www.mikesdivestore.com لجميع أساسيات المعدات الخاصة بك. فكر في استخدام الرابط التابع أعلاه لدعم القناة. المعلومات الواردة في هذا الفيديو ليس المقصود منها أو ضمنيًا أن تكون بديلاً عن التدريب الاحترافي على الغوص. جميع المحتويات، بما في ذلك النصوص والرسومات والصور والمعلومات، الواردة في هذا الفيديو هي لأغراض المعلومات العامة فقط ولا تحل محل التدريب من مدرب الغوص المؤهل.

@stanleysadventres
#AskMark ما هي بعض الأشياء التي تتمنى أن تكتشفها قبل أن تبدأ بالغوص؟

#الغوص #الغوص #الغوص
روابط

كن من المعجبين: https://www.scubadivermag.com/join
مشتريات العتاد: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear
-------------------------------------------------- ---------------------------------
مواقعنا الإلكترونية

موقع الويب: https://www.scubadivermag.com ➡️ الغوص تحت الماء، والتصوير تحت الماء، وتلميحات ونصائح، ومراجعات معدات الغوص
الموقع الإلكتروني: https://www.divernet.com ➡️ أخبار الغوص، التصوير الفوتوغرافي تحت الماء، تلميحات ونصائح، تقارير السفر
الموقع الإلكتروني: https://www.godivingshow.com ➡️ عرض الغوص الوحيد في المملكة المتحدة
الموقع الإلكتروني: https://www.rorkmedia.com ➡️ للإعلان ضمن علاماتنا التجارية
-------------------------------------------------- ---------------------------------
تابعنا على وسائل التواصل الإجتماعي

الفيسبوك: https://www.facebook.com/scubadivermag
تويتر: https://twitter.com/scubadivermag
انستغرام: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

نحن شركاء مع https://www.scuba.com وhttps://www.mikesdivestore.com لجميع أساسيات معداتك. فكر في استخدام الرابط التابع أعلاه لدعم القناة.

المعلومات الواردة في هذا الفيديو ليس المقصود منها أو ضمنيًا أن تكون بديلاً عن التدريب الاحترافي على الغوص. جميع المحتويات، بما في ذلك النصوص والرسومات والصور والمعلومات، الواردة في هذا الفيديو هي لأغراض المعلومات العامة فقط ولا تحل محل التدريب من مدرب الغوص المؤهل.

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS41MkJFMDEwMDIxMkRDREQ3

ما الذي تتمنى أن تعرفه الآن عندما بدأت الغوص؟ #askmark

@jaketarren #askmark، هيو! مستمع منذ فترة طويلة، متصل لأول مرة، وما إلى ذلك. ذهبت مع BP/W لمجموعتي الأولى وأواجه صعوبة كبيرة في الحفاظ على منفاخ الطاقة على كتفي؛ يستمر الخرطوم المموج في التقليب عن كتفي والالتواء للأعلى أو ينتهي به الأمر خلف اللوحة الخلفية ويتدلى أسفل الجزء الخلفي من الجناح. هل هناك شيء يمكنني إضافته إلى حزامي لإبقائه في مكانه؟ لا أريد ربطه بالحلقة D لأنني لن أتمكن من رفعه لتفريغه. أنا أستخدم جناح DGX Gears الرخيص كمرجع. شكرًا! #scuba #scubadiving #scubadiver الروابط كن من المعجبين: https://www.scubadivermag.com/join مشتريات العتاد: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear ---------- -------------------------------------------------- ----------------------- مواقعنا الإلكترونية: https://www.scubadivermag.com ➡️ الغوص تحت الماء، والتصوير الفوتوغرافي تحت الماء، وتلميحات ونصائح، ومراجعات معدات الغوص موقع الويب: https://www.divernet.com ➡️ أخبار الغوص، التصوير الفوتوغرافي تحت الماء، تلميحات ونصائح، موقع تقارير السفر: https://www.godivingshow.com ➡️ موقع عرض الغوص الوحيد في المملكة المتحدة: https:// www.rorkmedia.com ➡️ للإعلان ضمن علاماتنا التجارية ---------------------------------------- -------------------------------------------- تابعونا على مواقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك : https://www.facebook.com/scubadivermag تويتر: https://twitter.com/scubadivermag INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine نحن شركاء مع https://www.scuba.com و https //www.mikesdivestore.com لجميع أساسيات المعدات الخاصة بك. فكر في استخدام الرابط التابع أعلاه لدعم القناة. المعلومات الواردة في هذا الفيديو ليس المقصود منها أو ضمنيًا أن تكون بديلاً عن التدريب الاحترافي على الغوص. جميع المحتويات، بما في ذلك النصوص والرسومات والصور والمعلومات، الواردة في هذا الفيديو هي لأغراض المعلومات العامة فقط ولا تحل محل التدريب من مدرب الغوص المؤهل.

@jaketarren
#askmark، هيو! مستمع منذ فترة طويلة، متصل لأول مرة، وما إلى ذلك. ذهبت مع BP/W لمجموعتي الأولى وأواجه صعوبة كبيرة في الحفاظ على منفاخ الطاقة على كتفي؛ يستمر الخرطوم المموج في التقليب عن كتفي والالتواء للأعلى أو ينتهي به الأمر خلف اللوحة الخلفية ويتدلى أسفل الجزء الخلفي من الجناح. هل هناك شيء يمكنني إضافته إلى حزامي لإبقائه في مكانه؟ لا أريد ربطه بالحلقة D لأنني لن أتمكن من رفعه لتفريغه. أنا أستخدم جناح DGX Gears الرخيص كمرجع. شكرًا!

#الغوص #الغوص #الغوص
روابط

كن من المعجبين: https://www.scubadivermag.com/join
مشتريات العتاد: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear
-------------------------------------------------- ---------------------------------
مواقعنا الإلكترونية

موقع الويب: https://www.scubadivermag.com ➡️ الغوص تحت الماء، والتصوير تحت الماء، وتلميحات ونصائح، ومراجعات معدات الغوص
الموقع الإلكتروني: https://www.divernet.com ➡️ أخبار الغوص، التصوير الفوتوغرافي تحت الماء، تلميحات ونصائح، تقارير السفر
الموقع الإلكتروني: https://www.godivingshow.com ➡️ عرض الغوص الوحيد في المملكة المتحدة
الموقع الإلكتروني: https://www.rorkmedia.com ➡️ للإعلان ضمن علاماتنا التجارية
-------------------------------------------------- ---------------------------------
تابعنا على وسائل التواصل الإجتماعي

الفيسبوك: https://www.facebook.com/scubadivermag
تويتر: https://twitter.com/scubadivermag
انستغرام: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

نحن شركاء مع https://www.scuba.com وhttps://www.mikesdivestore.com لجميع أساسيات معداتك. فكر في استخدام الرابط التابع أعلاه لدعم القناة.

المعلومات الواردة في هذا الفيديو ليس المقصود منها أو ضمنيًا أن تكون بديلاً عن التدريب الاحترافي على الغوص. جميع المحتويات، بما في ذلك النصوص والرسومات والصور والمعلومات، الواردة في هذا الفيديو هي لأغراض المعلومات العامة فقط ولا تحل محل التدريب من مدرب الغوص المؤهل.

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS4xODVDRjcwQzY3NkIxNjYz

كيف يمكنك الحفاظ على خرطوم BCD المموج في مكانه؟ #askmark

#scuba #scubadiving #scubadiver روابط علاجات الأذن على Scuba.com: https://imp.i302817.net/Mm9qL3 كن من المعجبين: https://www.scubadivermag.com/join شراء العتاد: https://www.scubadivermag .com/affiliate/dive-gear ------------------------------------------ ----------------------------------------- مواقعنا الإلكترونية: https://www .scubadivermag.com ➡️ الغوص تحت الماء، التصوير الفوتوغرافي تحت الماء، تلميحات ونصائح، موقع مراجعات معدات الغوص: https://www.divernet.com ➡️ أخبار الغوص، التصوير الفوتوغرافي تحت الماء، تلميحات ونصائح، موقع تقارير السفر: https://www. godivingshow.com ➡️ عرض الغوص الوحيد في المملكة المتحدة الموقع الإلكتروني: https://www.rorkmedia.com ➡️ للإعلان ضمن علاماتنا التجارية --------------------- -------------------------------------------------- ------------ تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي فيسبوك: https://www.facebook.com/scubadivermag تويتر: https://twitter.com/scubadivermag إنستغرام: https://www.instagram .com/scubadivermagazine نحن نتشارك مع https://www.scuba.com وhttps://www.mikesdivestore.com لجميع أساسيات معداتك. فكر في استخدام الرابط التابع أعلاه لدعم القناة. المعلومات الواردة في هذا الفيديو ليس المقصود منها أو ضمنيًا أن تكون بديلاً عن التدريب الاحترافي على الغوص. جميع المحتويات، بما في ذلك النصوص والرسومات والصور والمعلومات، الواردة في هذا الفيديو هي لأغراض المعلومات العامة فقط ولا تحل محل التدريب من مدرب الغوص المؤهل. 00:00 مقدمة 01:17 الأذنين 05:13 Scuba.com 06:05 الترطيب 08:12 التنظيف

#الغوص #الغوص #الغوص
روابط
علاجات الأذن في Scuba.com:
https://imp.i302817.net/Mm9qL3

كن من المعجبين: https://www.scubadivermag.com/join
مشتريات العتاد: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear
-------------------------------------------------- ---------------------------------
مواقعنا الإلكترونية

موقع الويب: https://www.scubadivermag.com ➡️ الغوص تحت الماء، والتصوير تحت الماء، وتلميحات ونصائح، ومراجعات معدات الغوص
الموقع الإلكتروني: https://www.divernet.com ➡️ أخبار الغوص، التصوير الفوتوغرافي تحت الماء، تلميحات ونصائح، تقارير السفر
الموقع الإلكتروني: https://www.godivingshow.com ➡️ عرض الغوص الوحيد في المملكة المتحدة
الموقع الإلكتروني: https://www.rorkmedia.com ➡️ للإعلان ضمن علاماتنا التجارية
-------------------------------------------------- ---------------------------------
تابعنا على وسائل التواصل الإجتماعي

الفيسبوك: https://www.facebook.com/scubadivermag
تويتر: https://twitter.com/scubadivermag
انستغرام: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

نحن شركاء مع https://www.scuba.com وhttps://www.mikesdivestore.com لجميع أساسيات معداتك. فكر في استخدام الرابط التابع أعلاه لدعم القناة.

المعلومات الواردة في هذا الفيديو ليس المقصود منها أو ضمنيًا أن تكون بديلاً عن التدريب الاحترافي على الغوص. جميع المحتويات، بما في ذلك النصوص والرسومات والصور والمعلومات، الواردة في هذا الفيديو هي لأغراض المعلومات العامة فقط ولا تحل محل التدريب من مدرب الغوص المؤهل.
00: 00 مقدمة
01:17 الآذان
05:13 سكوبا.كوم
06:05 رطب
08:12 نظيف

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS42QTlDMjkyRjNGMEYwQzcz

العناية بالجسم بعد الغوص #الغوص #كيفية

لنبقى على تواصل!

احصل على تقرير أسبوعي عن جميع أخبار ومقالات Divernet قناع سكوبا
نحن لا بريد عشوائي! اقرأ ⁩سياسة الخصوصية⁧⁩ للمزيد من المعلومات.


إخطار
ضيف

0 التعليقات
التقيمات المضمنة
عرض جميع التعليقات
أحدث التعليقات
أخبار حديثة

اتصل بنا

0
أحب أفكارك ، يرجى التعليق.x
()
x