تقنيات التهيئة المسبقة

تقنية

تقنيات التهيئة المسبقة

هل يمكننا تقليل خطر الإصابة بمرض تخفيف الضغط عن طريق "الإحماء" بشكل فعال قبل الغوص؟ هل يمكن أن يكون دفع القارب للخارج مفيدًا - وركوبه بسرعة مرة أخرى أيضًا؟ سيمون-بريدمور يفحص الأدلة

تمرين صغير قبل الغوص في موزمبيق.

تقنية هذا الشهر المقالة مقتبسة من فصل في كتابي "فسيولوجية الغوص - هل تعتقد أنك تعرف كل شيء عن طب الغوص؟" فكر مرة اخرى!

المواد الموجودة في الكتاب مستمدة من مشروع بحث مدته ثلاث سنوات يسمى PHYPODE (فسيولوجيا تخفيف الضغط)، وكان أحد الجوانب المثيرة للاهتمام بشكل خاص التي درسها الباحثون هو التكييف المسبق.

في الرياضات الأخرى، يتم استخدام استراتيجيات التهيئة المسبقة مثل الإحماء والحفاظ على الحرارة السلبية والتمرين المسبق لضمان أداء الرياضيين بأفضل مستوى ممكن في يوم المباراة. لماذا لا نطبق هذا المفهوم على الغوص؟

يُعتقد أن فقاعات الغاز الصغيرة في مجرى الدم هي السبب الرئيسي لمرض تخفيف الضغط (DCI)، لذلك نظر باحثو PHYPODE في ستة إستراتيجيات شروط مسبقة يمكن للغواصين نشرها قبل الغوص لتقليل كمية الفقاعات الصغيرة التي ينتجونها، وبالتالي تقليل المخاطر. DCI وضغط الضغط بشكل عام.

ظهر في DIVER نوفمبر 2018

1 تمرين التحمل

إذا لم تكن غواصًا تقنيًا بعد وتفكر في السير في هذا الطريق، فلا يثنيك هذا. احتضن الشعور بكونك مبتدئًا مرة أخرى وكن مستعدًا للتعلم.

لا تدع الأنا الخاصة بك تقف في الطريق. افهم فوائد أن يتم دفعك إلى النقطة التي تشعر فيها أنك قد تنكسر، أو حيث تجد نفسك خارج منطقة الراحة الخاصة بك وفي موقف لا يمكنك التعامل معه. هذا يعني أنك اكتشفت نقاط ضعف في مهاراتك أو عقليتك أو موقفك أو العمل الجماعي الذي تحتاج إلى تعزيزه إذا أردت أن تصبح غواصًا تقنيًا آمنًا.

خلال الدورة، الغوص الفني الجيد معلم سيخلق مواقف مرهقة تحاكي حالات الطوارئ في الحياة الحقيقية. هذه الأحداث مصطنعة ويتم التحكم في الظروف بعناية ولكنها تبدو حقيقية جدًا للطلاب الذين يواجهون مشكلات تهدد حياتهم ويتعين عليهم حلها.

فشلهم يوفر معلم مع فرص لطرح نقاط التدريس في الظروف التي يكون فيها الطلاب في حالة ذهنية مثالية لتلقيها.

عندما يرتكب الغواصون أخطاء، وخاصة الأخطاء التي يعرفون أنها يمكن أن تعرض بقاءهم في الحياة الواقعية للخطر، فإن ذكرى الحادث ومسار العمل الذي كان ينبغي عليهم اتخاذه سوف يظل محفورًا في أذهانهم بشكل دائم. وأيضا العلم أنهم واجهوا المشكلة في السلامه اولا والتعامل معها بنجاح يمنحهم الثقة. وهذا سلاح حاسم آخر في ترسانة بقائهم على قيد الحياة.

2 الترطيب

يعد شرب الماء قبل الغوص طريقة سهلة لتقليل خطر الإصابة بالـ DCI. عندما تكون رطبًا جيدًا أثناء الغوص، فإنك تقلل من الآثار السلبية المرتبطة بالجفاف بعد الغوص.

1118 تقنية2
تعتبر المستويات الصحيحة للترطيب قبل وبعد الغوص مهمة.

أفضل طريقة للبقاء رطبًا جيدًا هي أن تشرب قبل أن تشعر بالعطش، قليلًا في كل مرة، مثل كوب من الماء كل 15-20 دقيقة. إن شرب كمية كبيرة من الماء بسرعة كبيرة سيؤدي إلى زيادة إدرار البول، وهي الظاهرة التي تجعلك ترغب في التبول، ولن يرطب أنسجتك.

وجدت إحدى الدراسات أن فقدان سوائل الجسم أثناء الغوص يرتبط بعدد الفقاعات، كما تم قياسه بعد ساعة تقريبًا من الصعود إلى السطح: كلما زاد فقدان السوائل، زاد عدد الفقاعات.

يشير هذا إلى أنه من المهم أيضًا إعادة الترطيب بعد الغوص، خاصة إذا كنت تقوم بأكثر من غوص يوميًا.

3 التنفس

إذا لم تكن غواصًا تقنيًا بعد وتفكر في السير في هذا الطريق، فلا يثنيك هذا. احتضن الشعور بكونك مبتدئًا مرة أخرى وكن مستعدًا للتعلم.

لا تدع الأنا الخاصة بك تقف في الطريق. افهم فوائد أن يتم دفعك إلى النقطة التي تشعر فيها أنك قد تنكسر، أو حيث تجد نفسك خارج منطقة الراحة الخاصة بك وفي موقف لا يمكنك التعامل معه. هذا يعني أنك اكتشفت نقاط ضعف في مهاراتك أو عقليتك أو موقفك أو العمل الجماعي الذي تحتاج إلى تعزيزه إذا أردت أن تصبح غواصًا تقنيًا آمنًا.

خلال الدورة، الغوص الفني الجيد معلم سيخلق مواقف مرهقة تحاكي حالات الطوارئ في الحياة الحقيقية. هذه الأحداث مصطنعة ويتم التحكم في الظروف بعناية ولكنها تبدو حقيقية جدًا للطلاب الذين يواجهون مشكلات تهدد حياتهم ويتعين عليهم حلها.

فشلهم يوفر معلم مع فرص لطرح نقاط التدريس في الظروف التي يكون فيها الطلاب في حالة ذهنية مثالية لتلقيها.

عندما يرتكب الغواصون أخطاء، وخاصة الأخطاء التي يعرفون أنها يمكن أن تعرض بقاءهم في الحياة الواقعية للخطر، فإن ذكرى الحادث ومسار العمل الذي كان ينبغي عليهم اتخاذه سوف يظل محفورًا في أذهانهم بشكل دائم. وأيضا العلم أنهم واجهوا المشكلة في السلامه اولا والتعامل معها بنجاح يمنحهم الثقة. وهذا سلاح حاسم آخر في ترسانة بقائهم على قيد الحياة.

[لافتة إعلانية = "11 ″]

[لافتة إعلانية = "12 ″]

[لافتة إعلانية = "13 ″]

[لافتة إعلانية = "14 ″]

[لافتة إعلانية = "15 ″]

[لافتة إعلانية = "16 ″]

4 التعرض للحرارة

أجرى الباحثون أيضًا دراسات لتحديد تأثير التعرض للحرارة قبل الغوص في الساونا على تكوين الفقاعات بعد الغوص.

خضع ستة عشر غواصًا لجلسة ساونا جافة بالأشعة تحت الحمراء مدتها 30 دقيقة، أعقبها بعد ساعة غوص في غرفة جافة إلى عمق 30 مترًا لمدة 25 دقيقة. أظهرت نتائج الاختبار أن التعرض للساونا قلل بشكل كبير من الفقاعات المنتشرة بعد الغوص، مما يشير إلى أن الإجهاد الحراري قد يعطي درجة معينة من الحماية ضد الإصابة الناجمة عن الفقاعات نتيجة لتخفيف الضغط.

5 الاهتزاز

في الأيام الخوالي، كان الغواصون المقاتلون والغواصون التجاريون يقودون قواربهم بسرعة إلى موقع الغوص، لكنهم يعودون إلى الشاطئ ببطء بعد الغوص معتقدين أن هذه الإستراتيجية من شأنها أن تقلل من مخاطر DCI.

قام باحثو PHYPODE بفحص العلوم ووجدوا أن 30 دقيقة من اهتزاز الجسم بالكامل (مثل ما قد تتلقاه في قارب سريع يقود بسرعة) قبل

يمكن للغوص بالفعل أن يقلل من كمية الفقاعات المنتجة بعد الغوص.

6 الكيماويات الحيوية

البطانة الوعائية هي عضو ربما لم تكن تعلم بوجوده لديك. إنها طبقة واحدة من الخلايا تغطي السطح الداخلي لجميع الأوعية الدموية في الجسم بالكامل.

وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الغوص يسبب خللاً في بطانة الأوعية الدموية، إلا أن تناول مضادات الأكسدة قبل الغوص يمكن أن يقلل من الآثار السلبية.

إن التهيئة المسبقة عن طريق تناول مضادات الأكسدة مثل فيتامين C قد تقلل من التهاب بطانة الأوعية الدموية في العمق وبالتالي تحد من تكوين فقاعة الغاز.

واكتشفت دراسات حديثة أخرى أن تناول 30 جرامًا من الشوكولاتة الداكنة قبل ساعتين من الغوص الحر يمكن أن يمنع خلل بطانة الأوعية الدموية.

يبدو أن مركبات الفلافونويد الموجودة في الشوكولاتة الداكنة هي المكونات الرئيسية. أنها تولد إفراز أكسيد النيتريك وتقلل من التصاق الصفائح الدموية بعد ساعتين من الابتلاع وهذا يجعل تكوين الفقاعات أقل سهولة وتحقيق الاستقرار.

الإطار الزمني لمدة ساعتين أمر بالغ الأهمية.

الاستنتاجات

هناك حاجة إلى مزيد من البحث في جميع التأثيرات الموصوفة هنا، ولكن هناك بعض الأمور الواضحة:

  1. يجب أن يظل الغواصون في حالة بدنية جيدة وأن يحافظوا على لياقة القلب والأوعية الدموية.
  2. يمكن أن تساعد إجراءات ما قبل الغوص في تقليل إجهاد تخفيف الضغط. يساعد بعضها في الحفاظ على وظيفة بطانة الأوعية الدموية. والبعض الآخر أفضل في تقليل إنتاج الفقاعات.
  3. قد يمثل ترطيب الفم قبل الغوص والتعرض للحرارة واهتزاز الجسم بالكامل وتنفس الأكسجين طرقًا سهلة نسبيًا لتقليل مخاطر الإصابة بالمرض.
  1. الشوكولاتة مفيدة لك. (لكننا جميعا نعرف ذلك!)

راجع الكتاب للحصول على ملخص أكثر تفصيلاً لنتائج PHYPODE بشأن التكييف المسبق والجوانب الأخرى لعلوم الغوص.

اقرأ المزيد من سيمون بريدمور في:

الغوص سرية – دليل من الداخل لتصبح غواصًا أفضل
محترف الغطس – رؤى في رياضة الغواص التدريب & عمليات
أساسيات الغوص - ابدأ بالغوص بالطريقة الصحيحة
الغوص الفسيولوجية - هل تعتقد أنك تعرف كل شيء عن طب الغوص؟ فكر مرة اخرى!

كلها متاحة على أمازون في مجموعة متنوعة من الأشكال.

[لافتة إعلانية = "37 ″]

[مجموعة إعلانية = "3 ″]

[لافتة إعلانية = "16 ″]

[لافتة إعلانية = "22 ″]

[مجموعة إعلانية = "4 ″]

[لافتة إعلانية = "31 ″]

@timpell49 #AskMark مارك فيديو رائع أحب المحتوى الخاص بك لقد أجريت مؤخرًا اختبارًا هيدروليكيًا لأسطوانتي وكانت مليئة بالهواء إلى متى يمكنك الاحتفاظ بالهواء في الأسطوانة قبل استخدامها. هل يمكن لمحل الغوص أيضًا تصريف الهواء وملئه بالنيتروكس؟ #غوص #غوص_سكوبا #غوص_سكوبا كن من المعجبين: https://www.scubadivermag.com/join مشتريات المعدات: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear --------------------------------------------------------------------------------------------------- مواقعنا الإلكترونية الموقع الإلكتروني: https://www.scubadivermag.com ➡️ الغوص، التصوير تحت الماء، النصائح والإرشادات، مراجعات معدات الغوص الموقع الإلكتروني: https://www.divernet.com ➡️ أخبار الغوص، التصوير تحت الماء، النصائح والإرشادات، تقارير السفر الموقع الإلكتروني: https://www.godivingshow.com ➡️ معرض الغوص الوحيد في المملكة المتحدة الموقع الإلكتروني: https://www.rorkmedia.com ➡️ للإعلان ضمن علاماتنا التجارية --------------------------------------------------------------------------------------------------- تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي فيسبوك: https://www.facebook.com/scubadivermag تويتر: https://twitter.com/scubadivermag انستغرام: https://www.instagram.com/scubadivermagazine نحن نتعاون مع https://www.scuba.com وhttps://www.mikesdivestore.com للحصول على جميع أساسيات معداتك. فكر في استخدام الرابط التابع أعلاه لدعم القناة. المعلومات الموجودة في هذا الفيديو لا يُقصد بها ولا يُقصد بها أن تكون بديلاً عن تدريب الغوص الاحترافي أو التوصيات من كل مصنع. جميع المحتويات، بما في ذلك النصوص والرسومات والصور والمعلومات، الواردة في هذا الفيديو هي لأغراض المعلومات العامة فقط ولا تحل محل التدريب من مدرب غوص مؤهل أو متطلبات محددة من مصنعي المعدات.

@تيمبل49
#AskMark مارك فيديو رائع أحب المحتوى الخاص بك لقد قمت مؤخرًا باختبار أسطوانة الهيدرو الخاصة بي وكانت مليئة بالهواء. إلى متى يمكنك الاحتفاظ بالهواء في الأسطوانة قبل استخدامها. هل يمكن لمحل الغوص أيضًا تصريف الهواء وملئه بالنيتروكس؟
#الغوص #الغوص #الغوص

كن من المعجبين: https://www.scubadivermag.com/join

مشتريات المعدات: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear

-------------------------------------------------- ---------------------------------
مواقعنا الإلكترونية

موقع الويب: https://www.scubadivermag.com ➡️ الغوص تحت الماء، والتصوير تحت الماء، وتلميحات ونصائح، ومراجعات معدات الغوص
الموقع الإلكتروني: https://www.divernet.com ➡️ أخبار الغوص، التصوير الفوتوغرافي تحت الماء، تلميحات ونصائح، تقارير السفر
الموقع الإلكتروني: https://www.godivingshow.com ➡️ عرض الغوص الوحيد في المملكة المتحدة
الموقع الإلكتروني: https://www.rorkmedia.com ➡️ للإعلان ضمن علاماتنا التجارية
-------------------------------------------------- ---------------------------------
تابعنا على وسائل التواصل الإجتماعي

الفيسبوك: https://www.facebook.com/scubadivermag
تويتر: https://twitter.com/scubadivermag
انستغرام: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

نحن شركاء مع https://www.scuba.com وhttps://www.mikesdivestore.com لجميع أساسيات معداتك. فكر في استخدام الرابط التابع أعلاه لدعم القناة.

المعلومات الواردة في هذا الفيديو لا يُقصد بها ولا يُقصد بها أن تكون بديلاً عن التدريب المهني للغوص أو التوصيات المقدمة من كل مصنع. كل المحتوى، بما في ذلك النصوص والرسومات والصور والمعلومات، الواردة في هذا الفيديو هي لأغراض المعلومات العامة فقط ولا تحل محل التدريب من مدرب غوص مؤهل أو المتطلبات المحددة من مصنعي المعدات.

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS41ODI2RjhGOTVBODI2NDE5

ما هي المدة التي يمكنك الاحتفاظ فيها بالهواء في الأسطوانة؟ #اسأل_مارك #غوص_السكوبا

القائمة الكاملة لعروض الغوص مع الروابط: https://divernet.com/scuba-diving/your-worldwide-dive-show-guide-for-2025/ 18-26 يناير: Boot Düsseldorf (معرض القوارب الدولي) 1-2 فبراير: Duikvaker 21-23 فبراير: معرض الغوص الأوروبي (EUDI) 21-23 فبراير: معرض Diving Resort Travel (DRT)، ماليزيا 1-2 مارس: معرض GO للغوص (معرض الغوص في المملكة المتحدة) 15-16 مارس: مهرجان ADEX Ocean / OZTek Australia 28-30 مارس: معرض الغوص في البحر الأبيض المتوسط ​​4-6 أبريل: معرض Asia Dive Expo (ADEX) 22-25 مايو: معرض الغوص في تايلاند (TDEX) 31 مايو - 1 يونيو: معرض سكوبا 13-15 يونيو: معرض ماليزيا الدولي للغوص (MIDE) 6-7 سبتمبر: معرض GO Diving ANZ 17-19 أكتوبر: محادثات الغوص 11-14 نوفمبر: معرض DEMA #scuba #scubadiving #scubadiver كن من المعجبين: https://www.scubadivermag.com/join مشتريات المعدات: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear --------------------------------------------------------------------------------------------------- مواقعنا الإلكترونية الموقع الإلكتروني: https://www.scubadivermag.com ➡️ الغوص، التصوير تحت الماء، التلميحات والنصائح، مراجعات معدات الغوص الموقع الإلكتروني: https://www.divernet.com ➡️ أخبار الغوص، التصوير تحت الماء، التلميحات والنصائح، تقارير السفر الموقع الإلكتروني: https://www.godivingshow.com ➡️ معرض الغوص الوحيد في المملكة المتحدة الموقع الإلكتروني: https://www.rorkmedia.com ➡️ للإعلان ضمن علاماتنا التجارية ----------------------------------------------------------------------------------- تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي فيسبوك: https://www.facebook.com/scubadivermag تويتر: https://twitter.com/scubadivermag انستجرام: https://www.instagram.com/scubadivermagazine نحن شركاء مع https://www.scuba.com و https://www.mikesdivestore.com للحصول على جميع أساسيات معداتك. فكر في استخدام رابط الشريك أعلاه لدعم القناة. المعلومات الموجودة في هذا الفيديو لا يُقصد بها ولا يُقصد بها أن تكون بديلاً عن تدريب الغوص الاحترافي أو التوصيات من كل مصنع. جميع المحتويات، بما في ذلك النصوص والرسومات والصور والمعلومات، الواردة في هذا الفيديو هي لأغراض المعلومات العامة فقط ولا تحل محل التدريب من مدرب غوص مؤهل أو متطلبات محددة من مصنعي المعدات. 00:00 مقدمة 01:35 إعلان Scuba.com 02:35 Duikvaker 03:15 EUDI 04:23 DRT 05:04 معرض الغوص GO في المملكة المتحدة 06:24 ADEX OZTek 07:06 البحر الأبيض المتوسط ​​07:34 ADEX 08:21 TDEX 08:51 معرض الغوص 09:36 MIDE 10:06 معرض الغوص GO في ANZ 11:09 محادثات الغوص 11:58 DEMA

القائمة الكاملة لعروض الغوص مع الروابط:
https://divernet.com/scuba-diving/your-worldwide-dive-show-guide-for-2025/

18-26 يناير: معرض دوسلدورف الدولي للقوارب
1-2 فبراير: دويكفاكر
21-23 فبراير: معرض الغوص الأوروبي (EUDI)
21-23 فبراير: معرض Diving Resort Travel (DRT)، ماليزيا
1-2 مارس: معرض الغوص GO (معرض الغوص في المملكة المتحدة)
15-16 مارس: مهرجان ADEX للمحيطات / OZTek Australia
28-30 مارس: معرض الغوص في البحر الأبيض المتوسط
4-6 أبريل: معرض آسيا للغوص (ADEX)
22-25 مايو: معرض الغوص في تايلاند (TDEX)
31 مايو – 1 يونيو: عرض الغوص
13-15 يونيو: معرض ماليزيا الدولي للغوص (MIDE)
6-7 سبتمبر: معرض GO Diving ANZ
17-19 أكتوبر: محادثات الغوص
11-14 نوفمبر: معرض DEMA

#الغوص #الغوص #الغوص

كن من المعجبين: https://www.scubadivermag.com/join

مشتريات المعدات: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear

-------------------------------------------------- ---------------------------------
مواقعنا الإلكترونية

موقع الويب: https://www.scubadivermag.com ➡️ الغوص تحت الماء، والتصوير تحت الماء، وتلميحات ونصائح، ومراجعات معدات الغوص
الموقع الإلكتروني: https://www.divernet.com ➡️ أخبار الغوص، التصوير الفوتوغرافي تحت الماء، تلميحات ونصائح، تقارير السفر
الموقع الإلكتروني: https://www.godivingshow.com ➡️ عرض الغوص الوحيد في المملكة المتحدة
الموقع الإلكتروني: https://www.rorkmedia.com ➡️ للإعلان ضمن علاماتنا التجارية
-------------------------------------------------- ---------------------------------
تابعنا على وسائل التواصل الإجتماعي

الفيسبوك: https://www.facebook.com/scubadivermag
تويتر: https://twitter.com/scubadivermag
انستغرام: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

نحن شركاء مع https://www.scuba.com وhttps://www.mikesdivestore.com لجميع أساسيات معداتك. فكر في استخدام الرابط التابع أعلاه لدعم القناة.

المعلومات الواردة في هذا الفيديو لا يُقصد بها ولا يُقصد بها أن تكون بديلاً عن التدريب المهني للغوص أو التوصيات المقدمة من كل مصنع. كل المحتوى، بما في ذلك النصوص والرسومات والصور والمعلومات، الواردة في هذا الفيديو هي لأغراض المعلومات العامة فقط ولا تحل محل التدريب من مدرب غوص مؤهل أو المتطلبات المحددة من مصنعي المعدات.
00: 00 مقدمة
01:35 إعلان Scuba.com
02:35 دويكفاكر
03:15 إيودي
04:23 بتوقيت جرينتش
05:04 معرض الغوص GO في المملكة المتحدة
06:24 ADEX أوزتيك
07:06 البحر الأبيض المتوسط
07:34 أديكس
08:21 تديكس
08:51 عرض الغوص
09:36 منتصف الليل
10:06 GO الغوص ANZ
11:09 محادثات الغوص
11:58 ديما

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS43OTNDNTk0OUNGMDA1MUNG

عروض الغوص القادمة في عام 2025 #scubadiving #diveshow

سجل الغواص الأمريكي بارينجتون سكوت رقمًا قياسيًا عالميًا مُوثقًا في موسوعة غينيس لأسرع وقت للغوص عبر جميع القارات السبع. وتقول بلدية مدينة قرطاجنة إنها تستعد لتشديد الوصول إلى نظام كهف الماء في جنوب إسبانيا، بعد وفاة غواصة تبلغ من العمر 37 عامًا هناك في 18 يناير. كما قام أحد بناة الموائل تحت الماء للتو بتوسيع الرقم القياسي لأطول فترة قضاها تحت الماء. https://divernet.com/scuba-news/scuba-dash-across-7-continents-brings-world-record/ https://divernet.com/scuba-news/health-safety/spanish-cave-divers-death-prompts-calls-for-controls/ https://www.kentucky.com/news/nation-world/national/article299289964.html https://divernet.com/scuba-news/pod-builder-completes-120-days-under-sea/ #scuba #scubadiving #scubadiver كن أحد المعجبين: https://www.scubadivermag.com/join مشتريات المعدات: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear --------------------------------------------------------------------------------------------------- مواقعنا الإلكترونية الموقع الإلكتروني: https://www.scubadivermag.com ➡️ غوص الغوص، التصوير تحت الماء، نصائح وإرشادات، مراجعات معدات الغوص الموقع الإلكتروني: https://www.divernet.com ➡️ أخبار الغوص، التصوير تحت الماء، نصائح وإرشادات، تقارير السفر الموقع الإلكتروني: https://www.godivingshow.com ➡️ معرض الغوص الوحيد في المملكة المتحدة الموقع الإلكتروني: https://www.rorkmedia.com ➡️ للإعلان ضمن علاماتنا التجارية ----------------------------------------------------------------------------------- تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي فيسبوك: https://www.facebook.com/scubadivermag تويتر: https://twitter.com/scubadivermag إنستغرام: https://www.instagram.com/scubadivermagazine نحن نتعاون مع https://www.scuba.com و https://www.mikesdivestore.com للحصول على جميع أساسيات معداتك. فكر في استخدام رابط الشريك أعلاه لدعم القناة. المعلومات الموجودة في هذا الفيديو لا يُقصد بها ولا يُقصد بها أن تكون بديلاً عن التدريب الاحترافي على الغوص أو التوصيات لكل مصنع. كل المحتوى، بما في ذلك النصوص والرسومات والصور والمعلومات الموجودة في هذا الفيديو هي لأغراض المعلومات العامة فقط ولا تحل محل التدريب من قبل مدرب غوص مؤهل أو المتطلبات المحددة من الشركات المصنعة للمعدات.

سجل الغواص الأمريكي بارينجتون سكوت رقمًا قياسيًا عالميًا مُوثقًا في موسوعة غينيس لأسرع وقت للغوص عبر جميع القارات السبع. وتقول بلدية مدينة قرطاجنة إنها تستعد لتشديد الوصول إلى نظام كهف الماء في جنوب إسبانيا، بعد وفاة غواصة تبلغ من العمر 37 عامًا هناك في 18 يناير. كما قام أحد بناة الموائل تحت الماء للتو بتوسيع الرقم القياسي لأطول فترة قضاها تحت الماء.

https://divernet.com/scuba-news/scuba-dash-across-7-continents-brings-world-record/
https://divernet.com/scuba-news/health-safety/spanish-cave-divers-death-prompts-calls-for-controls/
https://www.kentucky.com/news/nation-world/national/article299289964.html
https://divernet.com/scuba-news/pod-builder-completes-120-days-under-sea/

#الغوص #الغوص #الغوص

كن من المعجبين: https://www.scubadivermag.com/join

مشتريات المعدات: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear

-------------------------------------------------- ---------------------------------
مواقعنا الإلكترونية

موقع الويب: https://www.scubadivermag.com ➡️ الغوص تحت الماء، والتصوير تحت الماء، وتلميحات ونصائح، ومراجعات معدات الغوص
الموقع الإلكتروني: https://www.divernet.com ➡️ أخبار الغوص، التصوير الفوتوغرافي تحت الماء، تلميحات ونصائح، تقارير السفر
الموقع الإلكتروني: https://www.godivingshow.com ➡️ عرض الغوص الوحيد في المملكة المتحدة
الموقع الإلكتروني: https://www.rorkmedia.com ➡️ للإعلان ضمن علاماتنا التجارية
-------------------------------------------------- ---------------------------------
تابعنا على وسائل التواصل الإجتماعي

الفيسبوك: https://www.facebook.com/scubadivermag
تويتر: https://twitter.com/scubadivermag
انستغرام: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

نحن شركاء مع https://www.scuba.com وhttps://www.mikesdivestore.com لجميع أساسيات معداتك. فكر في استخدام الرابط التابع أعلاه لدعم القناة.

المعلومات الواردة في هذا الفيديو لا يُقصد بها ولا يُقصد بها أن تكون بديلاً عن التدريب المهني للغوص أو التوصيات المقدمة من كل مصنع. كل المحتوى، بما في ذلك النصوص والرسومات والصور والمعلومات، الواردة في هذا الفيديو هي لأغراض المعلومات العامة فقط ولا تحل محل التدريب من مدرب غوص مؤهل أو المتطلبات المحددة من مصنعي المعدات.

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS4yNkZBOTQyMkYxQkQyMzc2

إغلاق كهف إسباني بعد وفاة شخص #غوص #بودكاست #أخبار

لنبقى على تواصل!

احصل على تقرير أسبوعي عن جميع أخبار ومقالات Divernet قناع سكوبا
نحن لا بريد عشوائي! اقرأ ⁩سياسة الخصوصية⁧⁩ للمزيد من المعلومات.
اشترك الان !
إخطار
ضيف

0 التعليقات
معظم صوت
الأحدث أقدم
التقيمات المضمنة
عرض جميع التعليقات
أحدث التعليقات
أخبار حديثة
اتصل بنا للحصول على مزيد من المعلومات